MES CONSEILS,  RECETTES

FRUITS ET LÉGUMES DU MOIS DE NOVEMBRE

Les salades composées vont tout doucement faire place aux soupes et différents potages avec ses fruits et légumes du mois de novembre :

Les fruits :

  • citron
  • coing
  • figue
  • framboise
  • kaki
  • myrtille
  • poire
  • pomme
  • raisin
  • tomate

Les légumes :

  • aubergine
  • betterave
  • blette
  • brocoli
  • carotte
  • céleri-branche
  • céleri-rave
  • chou
  • chou de Bruxelles
  • chou-fleur
  • concombre
  • courge
  • courgette
  • endive
  • épinard
  • fenouil
  • haricot vert
  • laitue
  • navet
  • panais
  • poireau
  • potiron
  • radis
  • salsifi
  • topinambour

A vos recettes, celle de Novembre arrive très vite !

2 Comments

  • Pradel Elisabeth

    Bonjour,
    Je cherche de nouvelles idées pour des menus équilibrés pour les semaines avant les grosses compétitions de Louis.
    Il fait des efforts, mais reste très limité dans ses variétés de fruits et légumes.
    Conclusion ou on mange pas variée ou on cuisine double 😥 .
    Cela devient compliqué à 21h après la journée de travail et d’entraînement.

    Sincères salutations
    Merci pour votre soutien
    Elisabeth Pradel

  • Léonore Duchez

    Bonjour, C’est un peu compliqué de communiquer via le blog, je vous laisse m’envoyer un mail ce sera plus simple.
    En ce qui concerne la diversification ce qui peut être intéressant ce sont les quiche, les cakes et les tartes surtout pour le soir !
    A très vite

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