MES CONSEILS

Les fruits et légumes de janvier

Tout d’abord je vous souhaite une excellente année 2020

On commence doucement avec les fruits et légumes de saison :

Les fruits :

  • citron
  • clémentine
  • kaki
  • kiwi
  • mandarine
  • orange
  • pamplemousse
  • poire
  • pomme

Les légumes :

  • betterave
  • carotte
  • céleri
  • chou
  • courge
  • endive
  • epinard
  • laitue
  • navet
  • poireau
  • salsifi

Manger sainement, manger de saison, avec la recette du mois –> https://dietetforme.fr/blog/tarte-carottes-multicolores-et-gorgonzola/

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