MUGG CAKE POMME CHOCOLAT SANS SUCRE NI BEURRE

Brunch du dimanche 🙂 encore et toujours un muffin complet avec de l’avocat et un œuf 🍳 au plat ! J’ai testé aujourd’hui le mugg cake pomme 🍎 chocolat 🍫 sans sucre ni beurre 🧈 ! Prêt en 3 minutes au micro-onde !

Ingrédient pour 1 cake :
– 1 pomme 🍎
– 30g de farine
– 30g de lait 🥛
– 10g d’huile de coco
– 1 cuillère à café de levure chimique
– 2 carrés de chocolat 🍫 noir
– cannelle
🔶 laver enlever la peau et les pépins et couper la pomme en tout petit morceaux – les mettre dans un petit bol avec un peu de cannelle et faire chauffer 1min30 au micro onde puissance Max – ajouter l’huile de coco et chauffer d envoie au 20 secondes 🔶 pendant ce temps mélanger la farine la levure et le lait dans un récipient – couper le chocolat en petits morceaux – 🔶 mélanger la pâte avec la pomme ainsi que le chocolat – bien mélanger – 🔸 verser dans un mugg et faire cuire puissance Max 2 a 3minutes ! 😉