RECETTES,  RECETTES "VÉGÉS"

Smoothie [brûleur de graisses]

Et oui le titre de l’article est plutôt alléchant ! 

Non ce n’est pas une recette miracle, qui va manger vos cellules graisseuses !

Les ingrédients qui constituent ce smoothie ont des propriétés de drainage et combustion des graisses, qui, associés avec une alimentation équilibrée va vous aider à perdre les kilos superflus des dernières semaines !

Smoothie thé vert ananas :

Ingrédient pour 1 Smoothie :

  • 1 tasse de thé vert
  • 2 tranches d’ananas frais
  • 1 cuillère de son d’avoine
  • 1 cuillère de graines de lin ou de graines de chia

Faites infuser votre thé selon vos goûts et laissez la tasse refroidir.

Versez ensuite son contenu dans un mixeur puis ajoutez l’ananas coupé en morceaux.

Ajoutez ensuite le son d’avoine et les graines puis mixez jusqu’à obtenir un mélange homogène.

Le thé vert combiné à l’ananas favorise la combustion des graisses et les graines, riches en fibres, vous aideront à éliminer plus vite.

Il est recommandé de boire ce smoothie à jeun le matin pour bénéficier au maximum de ses propriétés.

 

A bientôt ! 

 

Leave a Reply

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Page generated in 2,329 seconds. Stats plugin by www.blog.ca