MES CONSEILS

FRUITS ET LEGUMES DE SEPTEMBRE

C’est la rentrée, le moment de se fixer de nouveaux objectifs et de prendre sa santé en main, et surtout manger de saison pour faire un geste pour la planète !

Les fruits :

  • coing
  • figue
  • melon
  • mûre
  • pastèque
  • pêche
  • poire
  • pomme
  • raisin
  • prune

Les légumes :

  • aubergine
  • choux
  • carotte
  • aubergine
  • concombre
  • courge
  • fenouil
  • haricots
  • radis
  • tomate

On met en avant la courgette jaune ce mois-ci dans la recette du mois : https://dietetforme.fr/blog/tarte-courgettes-jaune-feta/

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