RECETTES,  RECETTES "VÉGÉS"

CAROTTES ROTIES AU FOUR

Recette de carottes 🥕 rôties au four sauce miel 🍯 :


Ingrédients pour 3 personnes :
– une dizaine de carottes 🥕
– 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
– 3 cuillères à soupe de miel 🍯
– 3 cuillères à soupe de sauce soja
– fêta
– graines de courges
– sel 🧂
🔸 Laver vos carottes, vous pouvez garder la peau au choix, couper les fanes 🔸 les faire cuire 5 minutes à la vapeur 🔸 mélanger les ingrédients de la sauce 🔸 disposer les carottes sur une plaques allant au four, badigeonner avec la sauce, en garder pour la décoration 🔸 enfourner 25 minutes à 220 degrés 🔸 dresser avec une peu de sauce, un peu de sel, les graines de courges et la fêta !
Bon appétit

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