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Gâteau au chocoalt hyperprotéiné
Recette hyper protéinée inspirée de @thecheftomy 🫶Ingrédients pour 1 gâteau 🧁– 2 bananes 🍌– 250g de flocons d’avoine– 1 cuillère à café de levure chimique– 60g de poudre de protéines ici @nutripurefr– 500ml de lait– 60g de chocolat noir 🍫 Écraser les bananes 🍌 puis ajouter tous les ingrédients sauf les pépites de chocolat 🍫Mélanger pour obtenir une pâte homogèneAjouter les pépites et enfourner 30 minutes à 180 degrés ! Bon appétit ! 😋
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ENCAS SAIN AU CHOCOLAT
Recette d’encas au chocolat sains 🍫 – 60g de flocon d’avoine– 60g de poudre d’amande – 70g de chocolat 🍫 noir– 40g d’huile de coco fondu– 2 cuillères soupe de sirop d’érable– 20g de noix de coco 🥥 râpée Mélanger tous les ingrédients sauf le chocolat 🍫 pour faire une pâte à crumble – verser dans les moules et cuire 10 à 15 minutes à 180 degrés – faire fondre le chocolat 🍫 l’ajouter dessus et placer les biscuit 20 minutes au congélateur 😏 Bon appétit
