Couper la patate douce en cube et la faire bouillir 15 minutes avec le lait – mixer le tout – faire chauffer le chocolat au micro onde et ajouter le à la préparation ainsi que la poudre de protéine si vous souhaitez en ajouter – mixer de nouveau jusqu’à obtenir une pâte homogène et lisse – laisser reposer 3 heures au réfrigérateur voir toute une nuit !

Bon appétit

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Préchauffer le four à 180 degrés – Mélanger tous les ingrédients sauf le chocolat pour obtenir une pâte homogène – casser le chocolat en morceaux de taille moyenne et les incorporer à la pâte – verser la pâte dans les moules et enfourner environ 30 minutes !

Bon appétit

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Mélanger la farine, la levure et l’œuf puis ajouter le lait végétal, l’extrait de vanille et l’eau jusqu’à obtenir une pâte fluide et homogène –
Faire fondre le chocolat au bain marie, puis chauffer les fruits rouges pour en faire une compote maison
Former vos crêpes en commençant par la pâte puis ajouter le chocolat fondu – une fois cuite ajouter la compote et dégustez

Bon appétit !

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Dans un premier temps mélanger le yaourt avec l’œuf – ajouter ensuite les farines et la levure, mélanger de nouveau – ajouter un peu de lait pour diluer légèrement votre pâte – faire chauffer un peu d’huile dans une poêle et former vos pancakes !

Bon appétit !

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Éplucher et couper les pommes en morceaux et les mixer – ajouter le cacao l’œuf et la levure chimique – mixer des nouveau jusqu’à obtenir une pâte homogène – verser dans un moule allant au micro-onde – concasser le chocolat pour former les pépites – les disposer sur le gâteau et passer 4 minutes à 900Watts ! Bon appétit

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Préchauffer le four à 180 degrés – verser tous les ingrédients sauf la demie banane et le chocolat dans le mixeur et mixer jusqu’à obtenir une pâte lisse – verser la pâte dans un moule – ajouter la demie banane coupée en rondelles ainsi que le chocolat concassé en pépites – et enfourner 20 à 25 minutes ! Bon appétit

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Vous pouvez évidemment mettre la garniture de votre choix

Faire chauffer votre gaufrier – dérouler la pâte brisée et la couper en 4 – ajouter la garniture dans chaque partie puis replier la pâte – quelques minutes dans le gaufrier et c’est déjà prêt !
Bon appétit

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mélanger tous les ingrédients pour former votre crumble – puis dans un autre récipient les ingrédients pour la garniture – dans un plat chemisé disposer une première couche de crumble la garniture puis une deuxième couche de crumble – disposer quelques amandes effilées pour la décoration et enfourner 20 minutes dans un four préchauffé à 180 degrés – laisser refroidir une heure au frigo ou déguster chaud !
Bon appétit

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Ingrédients pour 4 à 5 Scones :
– 250g de farine
– 60g de beurre
– 80g de lait
– 1 cuillère à café de levure chimique
– 1 oeuf
– du sel si vous souhaitez la version salé

Préchauffer le four à 190 degrés Dans un saladier mélanger la farine, la levure et le beurre coupé en morceaux jusqu’à intégrer les beurre dans la farine dans un deuxième récipient mélanger le lait et l’œuf et ajouter ce mélange au premier en conservant une petite dose de ce mélange pour dorer les scones mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène puis former vos Scones à l’aide d’emporte -pièce après l’avoir étaler en gardant une épaisseur de 2cm dorer vos Scones avec la fin du mélange oeuf et lait et enfourner 15 à 20 minutes vous pouvez ajouter du sucre pour un Scone sucré !
Bon appétit

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Ingrédients pour 2 personnes :
1 potimarron
60g de riz
1/2 oignon
1 gousse d’ail
herbes de Provence
sel
de la mâche
huile

Dans un premier temps laver votre potimarron, coupez-le en deux, enlever les pépins et le faire cuire au four à 180 degrés pendant 45 minutes jusqu’à que la chaire soit très tendre pendant ce temps faire cuire le riz en suivant les indications de l’emballage couper l’oignon en fines lamelles, écraser la gousse d’ail et faire revenir le tout dans une poêle avec un fond d’huile et les herbes de Provencelorsque le riz est prêt, égouttez le et le faire revenir quelques minutes dans votre poêle sortir le potimarron du four et disposer la Farce végétarienne à l’intérieur déguster chaud avec un peu de mâche !
Bon appétit

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