Archives des painperdu - Dièt et Forme https://dietetforme.fr/blog/sujet/painperdu/ Blog de recettes et astuces diététiques Wed, 01 Mar 2023 09:47:10 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://dietetforme.fr/blog/wp-content/uploads/2019/02/cropped-Appli_ORANGE-32x32.png Archives des painperdu - Dièt et Forme https://dietetforme.fr/blog/sujet/painperdu/ 32 32 PAIN PERDU VEGETARIEN https://dietetforme.fr/blog/pain-perdu-vegetarien/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=pain-perdu-vegetarien https://dietetforme.fr/blog/pain-perdu-vegetarien/#respond Wed, 01 Mar 2023 09:47:09 +0000 https://dietetforme.fr/blog/?p=2098 Recette végétarienne 🌱 qui peut se décliner en recette totalement vegan 🌱 Ingrédients pour 2 tranches de pain perdu sans œufs 🥚 :– 2 tranches de pain complet– 1 banane 🍌– 2 cuillères à soupe de graines de chia– 1 tasse de lait ou lait végétal– cacahuète salées– purée de cacahuète cacahuète 🥜– beurre ou huile– sirop d’agave d’érable ou de datte Mélanger le lait les graines de chia et le sirop et laisser gonfler quelques minutes avant de plonger votre pain dans le mélange – recouvrir les tranches de pains de graines de chia et les faire cuire quelques minutes de chaque côté dans une poêle au préalable chauffée avec un morceau de beurre 🧈 vous n’avez plus qu’à ajouter les toppings 😄 ici banane 🍌 cacahuètes 🥜 et purée de cacahuètes Bon appétit 😋

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]]> Recette végétarienne 🌱 qui peut se décliner en recette totalement vegan 🌱
Ingrédients pour 2 tranches de pain perdu sans œufs 🥚 :
– 2 tranches de pain complet
– 1 banane 🍌
– 2 cuillères à soupe de graines de chia
– 1 tasse de lait ou lait végétal
– cacahuète salées
– purée de cacahuète cacahuète 🥜
– beurre ou huile
– sirop d’agave d’érable ou de datte

Mélanger le lait les graines de chia et le sirop et laisser gonfler quelques minutes avant de plonger votre pain dans le mélange – recouvrir les tranches de pains de graines de chia et les faire cuire quelques minutes de chaque côté dans une poêle au préalable chauffée avec un morceau de beurre 🧈 vous n’avez plus qu’à ajouter les toppings 😄 ici banane 🍌 cacahuètes 🥜 et purée de cacahuètes

Bon appétit 😋

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