Archives des dietetfomr - Dièt et Forme https://dietetforme.fr/blog/sujet/dietetfomr/ Blog de recettes et astuces diététiques Fri, 06 Dec 2019 14:38:59 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://dietetforme.fr/blog/wp-content/uploads/2019/02/cropped-Appli_ORANGE-32x32.png Archives des dietetfomr - Dièt et Forme https://dietetforme.fr/blog/sujet/dietetfomr/ 32 32 Tarte patates douces, noix et gorgonzola https://dietetforme.fr/blog/tarte-patates-douces-noix-et-gorgonzola/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tarte-patates-douces-noix-et-gorgonzola https://dietetforme.fr/blog/tarte-patates-douces-noix-et-gorgonzola/#respond Fri, 06 Dec 2019 14:29:20 +0000 https://dietetforme.fr/blog/?p=1734 La recette du mois de Décembre, une tarte qui réchauffe les soirées de plus en plus froides, à base de patates douces, gorgonzola et noix : Ingrédients pour 1 tarte : Une pâte brisée prête ou à faire soi même 400g de patates douces 100g de cerneaux de noix 150 g de gorgonzola 3 œufs 15 cl de crème de soja Un verre de lait Dans un premier temps, éplucher les patates douces et râpez-les. Disposer les patates douces dans le fond de la tarte. Concasser les cerneaux de noix et ajoutez-les sur les patates douces ainsi que le gorgonzola couper en morceaux. Préchauffer le four à 180°. Dans un saladier mélanger le lait, les œufs et la crème, puis verser le mélange sur la tarte de manière homogène. Enfourner 25 minutes à 180°, puis poursuivre 20 minutes à 150°. Déguster chaud avec une salade verte – Bon appétit !

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Ingrédients pour 1 tarte :

  • Une pâte brisée prête ou à faire soi même
  • 400g de patates douces
  • 100g de cerneaux de noix
  • 150 g de gorgonzola
  • 3 œufs
  • 15 cl de crème de soja
  • Un verre de lait

Dans un premier temps, éplucher les patates douces et râpez-les.

Disposer les patates douces dans le fond de la tarte. Concasser les cerneaux de noix et ajoutez-les sur les patates douces ainsi que le gorgonzola couper en morceaux.

Préchauffer le four à 180°.

Dans un saladier mélanger le lait, les œufs et la crème, puis verser le mélange sur la tarte de manière homogène.

Enfourner 25 minutes à 180°, puis poursuivre 20 minutes à 150°.

Déguster chaud avec une salade verte –

Bon appétit !

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