Archives des dessertsanssucre - Dièt et Forme https://dietetforme.fr/blog/sujet/dessertsanssucre/ Blog de recettes et astuces diététiques Thu, 21 Nov 2024 20:28:34 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://dietetforme.fr/blog/wp-content/uploads/2019/02/cropped-Appli_ORANGE-32x32.png Archives des dessertsanssucre - Dièt et Forme https://dietetforme.fr/blog/sujet/dessertsanssucre/ 32 32 Muffins aux myrtilles sans sucre https://dietetforme.fr/blog/muffins-aux-myrtilles-sans-sucre/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=muffins-aux-myrtilles-sans-sucre https://dietetforme.fr/blog/muffins-aux-myrtilles-sans-sucre/#respond Thu, 21 Nov 2024 20:28:32 +0000 https://dietetforme.fr/blog/?p=2192 Ingrédients pour 7 muffins 🧁 sans sucre ni gras ajouté :– 80g de flocon d’avoine– 100g de farine– 100g de compote– 120g de lait de vache ou végétal– 2 œufs 🥚– 1/2 sachet de levure chimique– myrtilles congelées Mélanger la farine les flocons d’avoine et la levure puis ajouter la compote 🍎 le lait 🥛et les deux œufs 🍳- mélanger pur obtenir une pâte homogène puis ajouter la quantité de myrtilles en fonction de votre gourmandise – enfourner 20 à 30 minutes à 180 degrés ! Bon appétit ! 😋

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]]> Ingrédients pour 7 muffins 🧁 sans sucre ni gras ajouté :
– 80g de flocon d’avoine
– 100g de farine
– 100g de compote
– 120g de lait de vache ou végétal
– 2 œufs 🥚
– 1/2 sachet de levure chimique
– myrtilles congelées

Mélanger la farine les flocons d’avoine et la levure puis ajouter la compote 🍎 le lait 🥛et les deux œufs 🍳- mélanger pur obtenir une pâte homogène puis ajouter la quantité de myrtilles en fonction de votre gourmandise – enfourner 20 à 30 minutes à 180 degrés !

Bon appétit ! 😋

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