{"id":735,"date":"2017-03-22T09:24:18","date_gmt":"2017-03-22T09:24:18","guid":{"rendered":"http:\/\/dietetforme.fr\/?p=735"},"modified":"2019-02-19T13:25:25","modified_gmt":"2019-02-19T13:25:25","slug":"laquapunching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/laquapunching\/","title":{"rendered":"L’AQUAPUNCHING"},"content":{"rendered":"

Je reviens aujourd’hui avec un nouvel article sport !<\/strong> <\/em><\/p>\n

On part \u00e0 la d\u00e9couverte de l’aquapunching le nouveau sport tendance !<\/h3>\n

– L’aquapunching, C’est quoi ?<\/em> <\/strong><\/p>\n

Vous avez envie de changer votre routine sportive, un peu marre du footing dominical et de la s\u00e9ance d’abdo fessier ? Cette activit\u00e9 physique combine plusieurs sports : karat\u00e9, boxe, kick boxing et tout \u00e7a dans l’eau, une sorte d’aquagym supersonique !<\/p>\n

-Une s\u00e9ance type :<\/strong> <\/em><\/p>\n

C’est un sport pratiqu\u00e9 dans des centres nautiques ou en salle de sport ( si celle ci comporte une piscine). Comme tous les sports aquatiques c’est un sport un peu on\u00e9reux mais vous trouverez facilement des abonnements ou des forfaits.<\/p>\n

Ce sport se pratique en groupe avec un professeur, avant de passer \u00e0 la s\u00e9ance vous vous \u00e9chaufferez avec quelques mouvements. Apr\u00e8s ce petit \u00e9chauffement les choses s\u00e9rieuses commencent, rythm\u00e9 par une musique entrainante c’est une chor\u00e9graphie de coup de poing et coup de pied que vous devrez effectu\u00e9e. Vous effectuez des mouvements toniques dans l’eau ce qui fait travailler tous vos muscles et draine la cellulite ! En effet dans l’eau tous les mouvements sont d\u00e9cupl\u00e9s car celle ci cr\u00e9e une r\u00e9sistance, vous travaillez deux fois plus sans transpirer !<\/p>\n

-Pour qui ?<\/strong> <\/em><\/p>\n

Vu que ce sport se pratique dans l’eau tout le monde peut tester.<\/p>\n

L’eau amortit les chocs, ce n’est pas un sport violant, il n’y\u00a0a pas d’impact sur les articulations ou sur votre dos. Chacun peut aller \u00e0 son rythme\u00a0!<\/p>\n

Il ‘y a plus qu’\u00e0 essayer !<\/del><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Je reviens aujourd’hui avec un nouvel article sport ! On part \u00e0 la d\u00e9couverte de l’aquapunching le nouveau sport tendance ! – L’aquapunching, C’est quoi ? Vous avez envie de changer votre routine sportive, un peu marre du footing dominical et de la s\u00e9ance d’abdo fessier ? Cette activit\u00e9 physique combine plusieurs sports : karat\u00e9, boxe, kick boxing et tout \u00e7a dans l’eau, une sorte d’aquagym supersonique ! -Une s\u00e9ance type : C’est un sport pratiqu\u00e9 dans des centres nautiques ou en salle de sport ( si celle ci comporte une piscine). Comme tous les sports aquatiques c’est un sport un peu on\u00e9reux mais vous trouverez facilement des abonnements ou des forfaits. Ce sport se pratique en groupe avec un professeur, avant de passer \u00e0 la s\u00e9ance vous vous \u00e9chaufferez avec quelques mouvements. Apr\u00e8s ce petit \u00e9chauffement les choses s\u00e9rieuses commencent, rythm\u00e9 par une musique entrainante c’est une chor\u00e9graphie de coup de poing et coup de pied que vous devrez effectu\u00e9e. Vous effectuez des mouvements toniques dans l’eau ce qui fait travailler tous vos muscles et draine la cellulite ! En effet dans l’eau tous les mouvements sont d\u00e9cupl\u00e9s car celle ci cr\u00e9e une r\u00e9sistance, vous travaillez deux fois plus sans transpirer ! -Pour qui ? Vu que ce sport se pratique dans l’eau tout le monde peut tester. L’eau amortit les chocs, ce n’est pas un sport violant, il n’y\u00a0a pas d’impact sur les articulations ou sur votre dos. Chacun peut aller \u00e0 son rythme\u00a0! Il ‘y a plus qu’\u00e0 essayer !<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":736,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"yoast_head":"\nL'AQUAPUNCHING - Di\u00e8t et Forme<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/laquapunching\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"L'AQUAPUNCHING - Di\u00e8t et Forme\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Je reviens aujourd’hui avec un nouvel article sport ! On part \u00e0 la d\u00e9couverte de l’aquapunching le nouveau sport tendance ! – L’aquapunching, C’est quoi ? Vous avez envie de changer votre routine sportive, un peu marre du footing dominical et de la s\u00e9ance d’abdo fessier ? Cette activit\u00e9 physique combine plusieurs sports : karat\u00e9, boxe, kick boxing et tout \u00e7a dans l’eau, une sorte d’aquagym supersonique ! -Une s\u00e9ance type : C’est un sport pratiqu\u00e9 dans des centres nautiques ou en salle de sport ( si celle ci comporte une piscine). Comme tous les sports aquatiques c’est un sport un peu on\u00e9reux mais vous trouverez facilement des abonnements ou des forfaits. Ce sport se pratique en groupe avec un professeur, avant de passer \u00e0 la s\u00e9ance vous vous \u00e9chaufferez avec quelques mouvements. Apr\u00e8s ce petit \u00e9chauffement les choses s\u00e9rieuses commencent, rythm\u00e9 par une musique entrainante c’est une chor\u00e9graphie de coup de poing et coup de pied que vous devrez effectu\u00e9e. 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