Recette simple et originale de Wrap \ud83c\udf2e
Pour les Wraps :
– 4 carottes \ud83e\udd55 r\u00e2p\u00e9es
– 2 \u0153ufs
– 20g de farine de bl\u00e9 \ud83c\udf3e
– 50g de gruy\u00e8re r\u00e2p\u00e9<\/p>\n\n\n\n
Pour le poulet pan\u00e9 maison
– 4 aiguillettes de poulet \ud83d\udc13
– chapelure
– 1 oeuf
– farine de bl\u00e9 \ud83c\udf3e
– Huile d\u2019olive<\/p>\n\n\n\n
Pour la garniture
– quelques tomates \ud83c\udf45 cerises
– fromage frais<\/p>\n\n\n\n
Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 180 degr\u00e9s – dans un saladier m\u00e9langer les ingr\u00e9dients pour les wraps et une fois que vous avez obtenue une p\u00e2te homog\u00e8ne former une grande galette sur une plaque allant au four et enfourner 15 minutes –<\/p>\n\n\n\n
Paner les aiguilettes de poulet \ud83c\udf57 en les roulant dans la farine puis dans un \u0153uf battu puis dans la chapelure et les faire dorer dans une po\u00eale avec un fond d\u2019huile d\u2019olive –<\/p>\n\n\n\n
Sortir la plaque du four et couper la en 4 – disposer le fromage frais le poulet les tomates \ud83c\udf45 cerise et refermer le Wrap \ud83c\udf2f<\/p>\n\n\n\n
Bon app\u00e9tit \ud83d\ude0b<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Recette simple et originale de Wrap \ud83c\udf2ePour les Wraps :– 4 carottes \ud83e\udd55 r\u00e2p\u00e9es– 2 \u0153ufs– 20g de farine de bl\u00e9 \ud83c\udf3e– 50g de gruy\u00e8re r\u00e2p\u00e9 Pour le poulet pan\u00e9 maison– 4 aiguillettes de poulet \ud83d\udc13– chapelure– 1 oeuf– farine de bl\u00e9 \ud83c\udf3e– Huile d\u2019olive Pour la garniture– quelques tomates \ud83c\udf45 cerises– fromage frais Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 180 degr\u00e9s – dans un saladier m\u00e9langer les ingr\u00e9dients pour les wraps et une fois que vous avez obtenue une p\u00e2te homog\u00e8ne former une grande galette sur une plaque allant au four et enfourner 15 minutes – Paner les aiguilettes de poulet \ud83c\udf57 en les roulant dans la farine puis dans un \u0153uf battu puis dans la chapelure et les faire dorer dans une po\u00eale avec un fond d\u2019huile d\u2019olive – Sortir la plaque du four et couper la en 4 – disposer le fromage frais le poulet les tomates \ud83c\udf45 cerise et refermer le Wrap \ud83c\udf2f Bon app\u00e9tit \ud83d\ude0b<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2224,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[488,190,194,181,210,487],"yoast_head":"\n