Ingr\u00e9dients pour ce g\u00e2teau sans cuisson et sans sucre ajout\u00e9 parfait pour une collation \u00e9quilibr\u00e9e ! \ud83c\udf6b
– 100g de flocon d\u2019avoine
– 80g de dattes d\u00e9noyaut\u00e9es
– 50g de chocolat \ud83c\udf6b noir
– 30g de cacao sans sucre
– 30g de pur\u00e9e de cacahu\u00e8te \ud83e\udd5c
– 60g d\u2019huile de coco
– noix de coco r\u00e2p\u00e9e<\/p>\n\n\n\n
Mixer les flocons d\u2019avoine et les dattes avec un fond d\u2019eau pour obtenir une p\u00e2te collante un peu fa\u00e7on crumble – \u00e9taler la p\u00e2te dans le moule de la taille de votre choix, moule \u00e0 g\u00e2teau ou en moules individuels –
Au bain marie faire fondre les autres ingr\u00e9dients puis verser le chocolat \ud83c\udf6b sur la base – ajouter la noix de coco \ud83e\udd65 r\u00e2p\u00e9e et un peu de pur\u00e9e de cacahu\u00e8te \ud83e\udd5c laisser reposer deux heures minimum au frigo !<\/p>\n\n\n\n
Bon app\u00e9tit ! \ud83d\ude0b<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ingr\u00e9dients pour ce g\u00e2teau sans cuisson et sans sucre ajout\u00e9 parfait pour une collation \u00e9quilibr\u00e9e ! \ud83c\udf6b– 100g de flocon d\u2019avoine– 80g de dattes d\u00e9noyaut\u00e9es– 50g de chocolat \ud83c\udf6b noir– 30g de cacao sans sucre– 30g de pur\u00e9e de cacahu\u00e8te \ud83e\udd5c– 60g d\u2019huile de coco– noix de coco r\u00e2p\u00e9e Mixer les flocons d\u2019avoine et les dattes avec un fond d\u2019eau pour obtenir une p\u00e2te collante un peu fa\u00e7on crumble – \u00e9taler la p\u00e2te dans le moule de la taille de votre choix, moule \u00e0 g\u00e2teau ou en moules individuels –Au bain marie faire fondre les autres ingr\u00e9dients puis verser le chocolat \ud83c\udf6b sur la base – ajouter la noix de coco \ud83e\udd65 r\u00e2p\u00e9e et un peu de pur\u00e9e de cacahu\u00e8te \ud83e\udd5c laisser reposer deux heures minimum au frigo ! Bon app\u00e9tit ! \ud83d\ude0b<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2169,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[5,3],"tags":[468,301,338,336,23,458],"yoast_head":"\n