{"id":1968,"date":"2021-03-16T10:18:29","date_gmt":"2021-03-16T10:18:29","guid":{"rendered":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/?p=1968"},"modified":"2021-03-16T10:18:36","modified_gmt":"2021-03-16T10:18:36","slug":"brookie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/brookie\/","title":{"rendered":"BROOKIE"},"content":{"rendered":"\n

Recette du Brookie version Light inspir\u00e9 de\u00a0@narjousfood<\/a>\u00a0\ud83d\ude0c le m\u00e9lange entre le brownie \ud83c\udf6b et le cookie \ud83c\udf6a une petite folie !<\/p>\n\n\n\n


Ingr\u00e9dients pour 6 parts :
Pour le brownie :
– 2 \u0153ufs \ud83e\udd5a
– 80g de p\u00e2te de s\u00e9same ou beurre de cacahu\u00e8te \ud83e\udd5c
– 40g d\u2019huile de coco ou beurre \ud83e\uddc8
– 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de sucre de coco ou autre
– 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de farine semi compl\u00e8te ou autre
– 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de sirop d\u2019\u00e9rable
– 3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de cacao sans sucre de pr\u00e9f\u00e9rence
– 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de levure chimique
– 50g de chocolat \ud83c\udf6b en morceaux<\/p>\n\n\n\n


Pour le cookie \ud83c\udf6a :
– 1 oeuf
– 40g d\u2019huile de coco ou autre
– 30g de sucre de coco ou autre
– 120g de farine semi compl\u00e8te ou autre
-1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de levure chimique
– 50g de chocolat \ud83c\udf6b en morceaux<\/p>\n\n\n\n


Commencer par faire votre cookie en m\u00e9langer tous les ingr\u00e9dients et en malaxant avec vos doigts pour obtenir une p\u00e2te homog\u00e8ne \ud83d\udd38 laisser reposer au frigo 15 minutes \ud83d\udd38 pendant ce temps pr\u00e9parer le brownie en m\u00e9langer tous les ingr\u00e9dients pour obtenir une p\u00e2te homog\u00e8ne tout en gardant quelques morceaux de chocolat \ud83c\udf6b \ud83d\udd38 pr\u00e9chauffer votre four \u00e0 180 degr\u00e9s \ud83d\udd38 verser la p\u00e2te \u00e0 brownie dans un moule allant au four \ud83d\udd38sortir la p\u00e2te \u00e0 cookie du frigo l\u2019\u00e9taler et la disposer par dessus \ud83d\udd38 saupoudrer les derniers morceaux de chocolat \ud83c\udf6b \ud83d\udd38 enfourner entre 15 \u00e0 20 minutes ! D\u00e9guster chaud \ud83d\ude42\ud83d\ude43<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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