{"id":1725,"date":"2019-11-27T12:18:47","date_gmt":"2019-11-27T12:18:47","guid":{"rendered":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/?p=1725"},"modified":"2019-11-27T12:27:28","modified_gmt":"2019-11-27T12:27:28","slug":"dahl-lentilles-corail-au-lait-de-coco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/dahl-lentilles-corail-au-lait-de-coco\/","title":{"rendered":"DAHL LENTILLES CORAIL AU LAIT DE COCO"},"content":{"rendered":"\n<p>Une nouvelle recette que vous pouvez consommer chaude ou\nbien froide car le Dahl de lentille peut aussi se consommer sur du pain en\nap\u00e9ritif ou pendant vos repas. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ingr\u00e9dients pour 4 personnes&nbsp;: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>250g de lentilles corail s\u00e8ches <\/strong><\/li><li><strong>1 oignon <\/strong><\/li><li><strong>1 gousse d\u2019ail <\/strong><\/li><li><strong>400g de d\u00e9s de tomate en boite <\/strong><\/li><li><strong>Curry <\/strong><\/li><li><strong>Huile <\/strong><\/li><li><strong>Sel <\/strong><\/li><li><strong>20 cl de lait de coco <\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Dans un premier temps rincer les lentilles corail sous un\nfilet d\u2019eau <\/p>\n\n\n\n<p>Eplucher et hacher l\u2019ail et l\u2019oignon<\/p>\n\n\n\n<p>Faire revenir une cuill\u00e8re \u00e0 soupe d\u2019huile au fond d\u2019une\ncasserole, puis ajouter l\u2019ail et l\u2019oignon, faire mijoter quelques minutes. <\/p>\n\n\n\n<p>Ajouter les lentilles corail, puis la boite de d\u00e9s de tomates\net le curry et le sel. <\/p>\n\n\n\n<p>Ajouter 35 cl d\u2019eau et laisser cuire \u00e0 feu doux pendant 15\nminutes en m\u00e9langeant r\u00e9guli\u00e8rement. <\/p>\n\n\n\n<p>Au bout de 15 minutes ajouter le lait de coco et poursuivre\nla cuisson 15 minutes de nouveau. Si le Dahl est trop sec vous pouvez ajouter\nun peu d\u2019eau. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Rectifier l\u2019assaisonnement. <\/p>\n\n\n\n<p>Vous pouvez le servir chaud accompagn\u00e9 de petits l\u00e9gumes et\nriz complet \u2013 <\/p>\n\n\n\n<p>Bon app\u00e9tit&nbsp;! &nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Une nouvelle recette que vous pouvez consommer chaude ou bien froide car le Dahl de lentille peut aussi se consommer sur du pain en ap\u00e9ritif ou pendant vos repas. Ingr\u00e9dients pour 4 personnes&nbsp;: 250g de lentilles corail s\u00e8ches 1 oignon 1 gousse d\u2019ail 400g de d\u00e9s de tomate en boite Curry Huile Sel 20 cl de lait de coco Dans un premier temps rincer les lentilles corail sous un filet d\u2019eau Eplucher et hacher l\u2019ail et l\u2019oignon Faire revenir une cuill\u00e8re \u00e0 soupe d\u2019huile au fond d\u2019une casserole, puis ajouter l\u2019ail et l\u2019oignon, faire mijoter quelques minutes. Ajouter les lentilles corail, puis la boite de d\u00e9s de tomates et le curry et le sel. Ajouter 35 cl d\u2019eau et laisser cuire \u00e0 feu doux pendant 15 minutes en m\u00e9langeant r\u00e9guli\u00e8rement. Au bout de 15 minutes ajouter le lait de coco et poursuivre la cuisson 15 minutes de nouveau. Si le Dahl est trop sec vous pouvez ajouter un peu d\u2019eau. &nbsp; Rectifier l\u2019assaisonnement. Vous pouvez le servir chaud accompagn\u00e9 de petits l\u00e9gumes et riz complet \u2013 Bon app\u00e9tit&nbsp;! &nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1727,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[5,3],"tags":[239,24,237,9,204,83,146],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>DAHL LENTILLES CORAIL AU LAIT DE COCO - Di\u00e8t et Forme<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/dahl-lentilles-corail-au-lait-de-coco\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"DAHL LENTILLES CORAIL AU LAIT DE COCO - Di\u00e8t et Forme\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Une nouvelle recette que vous pouvez consommer chaude ou bien froide car le Dahl de lentille peut aussi se consommer sur du pain en ap\u00e9ritif ou pendant vos repas. Ingr\u00e9dients pour 4 personnes&nbsp;: 250g de lentilles corail s\u00e8ches 1 oignon 1 gousse d\u2019ail 400g de d\u00e9s de tomate en boite Curry Huile Sel 20 cl de lait de coco Dans un premier temps rincer les lentilles corail sous un filet d\u2019eau Eplucher et hacher l\u2019ail et l\u2019oignon Faire revenir une cuill\u00e8re \u00e0 soupe d\u2019huile au fond d\u2019une casserole, puis ajouter l\u2019ail et l\u2019oignon, faire mijoter quelques minutes. Ajouter les lentilles corail, puis la boite de d\u00e9s de tomates et le curry et le sel. Ajouter 35 cl d\u2019eau et laisser cuire \u00e0 feu doux pendant 15 minutes en m\u00e9langeant r\u00e9guli\u00e8rement. Au bout de 15 minutes ajouter le lait de coco et poursuivre la cuisson 15 minutes de nouveau. Si le Dahl est trop sec vous pouvez ajouter un peu d\u2019eau. &nbsp; Rectifier l\u2019assaisonnement. 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