{"id":1681,"date":"2019-10-02T12:11:23","date_gmt":"2019-10-02T12:11:23","guid":{"rendered":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/?p=1681"},"modified":"2019-10-02T12:17:41","modified_gmt":"2019-10-02T12:17:41","slug":"tarte-legumes-du-soleil-feta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/tarte-legumes-du-soleil-feta\/","title":{"rendered":"TARTE LEGUMES DU SOLEIL FETA"},"content":{"rendered":"\n<p>On profite \u00e0 fond des derniers l\u00e9gumes du soleil, avec une\nrecette de tarte, l\u2019id\u00e9al pour un repas \u00e9quilibr\u00e9 qui convient \u00e0 toute la\nfamille&nbsp;: <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ingr\u00e9dient pour une tarte\u00a0: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Une p\u00e2te bris\u00e9e<\/strong><\/li><li><strong>1 petite aubergine <\/strong><\/li><li><strong>1 poivron<\/strong><\/li><li><strong>\u00bd oignon<\/strong><\/li><li><strong>Un peu de f\u00eata <\/strong><\/li><li><strong>\u00bd brique de coulis de tomate <\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Dans un premier temps, laver, et couper les l\u00e9gumes en\npetits morceaux, et \u00e9mincer l\u2019oignon. <\/p>\n\n\n\n<p>Dans une po\u00eale faire chauffer un filet d\u2019huile, faire\nrevenir en premier les oignons, une fois que ceux-ci sont un peu caram\u00e9lis\u00e9s,\najouter l\u2019aubergine et le poivron, faire cuire une quinzaine de minutes.<\/p>\n\n\n\n<p>Faire pr\u00e9chauffer votre four \u00e0 180\u00b0. <\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e9plier la p\u00e2te et positionnez-la dans un moule, piquer la\np\u00e2te \u00e0 l\u2019aide d\u2019une fourchette pour \u00e9viter que celle-ci gonfle. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Etaler le coulis de tomate sur le fond de la tarte, puis\najouter les l\u00e9gumes. <\/p>\n\n\n\n<p>Parsemer les morceaux de f\u00eata, et replier les bords de la\np\u00e2te comme sur la photo. <\/p>\n\n\n\n<p>Enfourner 45 minutes au four, \u00e0 mi-cuisson disposer une\nfeuille de papier aluminium pour \u00e9viter une sur cuisson. <\/p>\n\n\n\n<p>Bon app\u00e9tit&nbsp;! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>On profite \u00e0 fond des derniers l\u00e9gumes du soleil, avec une recette de tarte, l\u2019id\u00e9al pour un repas \u00e9quilibr\u00e9 qui convient \u00e0 toute la famille&nbsp;: Ingr\u00e9dient pour une tarte\u00a0: Une p\u00e2te bris\u00e9e 1 petite aubergine 1 poivron \u00bd oignon Un peu de f\u00eata \u00bd brique de coulis de tomate Dans un premier temps, laver, et couper les l\u00e9gumes en petits morceaux, et \u00e9mincer l\u2019oignon. Dans une po\u00eale faire chauffer un filet d\u2019huile, faire revenir en premier les oignons, une fois que ceux-ci sont un peu caram\u00e9lis\u00e9s, ajouter l\u2019aubergine et le poivron, faire cuire une quinzaine de minutes. Faire pr\u00e9chauffer votre four \u00e0 180\u00b0. D\u00e9plier la p\u00e2te et positionnez-la dans un moule, piquer la p\u00e2te \u00e0 l\u2019aide d\u2019une fourchette pour \u00e9viter que celle-ci gonfle. &nbsp; Etaler le coulis de tomate sur le fond de la tarte, puis ajouter les l\u00e9gumes. Parsemer les morceaux de f\u00eata, et replier les bords de la p\u00e2te comme sur la photo. Enfourner 45 minutes au four, \u00e0 mi-cuisson disposer une feuille de papier aluminium pour \u00e9viter une sur cuisson. Bon app\u00e9tit&nbsp;!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1684,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[5,3],"tags":[184,24,182,204,210,74,83,146],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>TARTE LEGUMES DU SOLEIL FETA - Di\u00e8t et Forme<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/tarte-legumes-du-soleil-feta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"TARTE LEGUMES DU SOLEIL FETA - Di\u00e8t et Forme\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"On profite \u00e0 fond des derniers l\u00e9gumes du soleil, avec une recette de tarte, l\u2019id\u00e9al pour un repas \u00e9quilibr\u00e9 qui convient \u00e0 toute la famille&nbsp;: Ingr\u00e9dient pour une tarte\u00a0: Une p\u00e2te bris\u00e9e 1 petite aubergine 1 poivron \u00bd oignon Un peu de f\u00eata \u00bd brique de coulis de tomate Dans un premier temps, laver, et couper les l\u00e9gumes en petits morceaux, et \u00e9mincer l\u2019oignon. 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