{"id":160,"date":"2016-01-14T11:35:24","date_gmt":"2016-01-14T11:35:24","guid":{"rendered":"http:\/\/dietetforme.fr\/?p=160"},"modified":"2016-01-21T11:26:58","modified_gmt":"2016-01-21T11:26:58","slug":"le-stress-facteur-de-surpoids","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/le-stress-facteur-de-surpoids\/","title":{"rendered":"Le stress facteur de surpoids ?"},"content":{"rendered":"

Le stress maladie du si\u00e8cle ! De la \u00e0 dire que le stress est un facteur de surpoids peut \u00eatre pas mais en tout cas ce qui est prouv\u00e9 c’est que le stress emp\u00eache de maigrir. En cause une hormone qui emp\u00eache le corps de br\u00fbler les graisses !<\/p>\n

On connaissait d\u00e9j\u00e0 les effets n\u00e9fastes du stress sur le c\u0153ur, les art\u00e8res et la concentration mais d\u00e9sormais nous pouvons ajouter \u00e0 cette liste la perte de poids .<\/p>\n

Nous vivons dans une soci\u00e9t\u00e9 ou tout va \u00e0 mille \u00e0 l’heure, il faut \u00eatre le ou la plus comp\u00e9tant(e) possible, le ou la meilleur(e) au travail, g\u00e9rer ces enfants … Nous sommes sollicit\u00e9s du matin au soir dans une course folle qui cr\u00e9e des situations stressantes, et notre organisme est mis \u00e0 dure \u00e9preuve !<\/p>\n

Une nouvelle\u00a0\u00e9tude de l’Universit\u00e9 de Floride<\/a>\u00a0nous montre que le stress emp\u00eacherait donc de nous d\u00e9barrasser de nos kilos en trop . En cause une hormone appel\u00e9e B\u00e9tatrophine.<\/p>\n

Pour comprendre ce ph\u00e9nom\u00e8ne des chercheurs ont pr\u00e9lev\u00e9s des cellules sur des souris mais aussi sur des cobayes humains. Ces chercheurs ont d\u00e9couverts que les souris mise en situation de grand stress pr\u00e9sentaient un taux de b\u00e9tatrophine sup\u00e9rieur \u00e0 la moyenne, et la capacit\u00e9 de leurs organismes \u00e0 br\u00fbler les graisses \u00e9tait alt\u00e9r\u00e9es.<\/p>\n

Le stress contraint le corps \u00e0 produire cette hormone qui \u00e0 son tour bloque l’\u00e9limination des graisses, ce qui rend la perte de poids plus difficile chez certaines personnes.<\/p>\n

La seule solution \u00e0 ce rem\u00e8de : se calmer \u00a0! Vous voulez perdre du poids ? Il faut d’abord r\u00e9gler les choses qui vous angoissent. Donc pas la peine de se mettre la pression pour maigrir, car qui dit pression dit stress et qui dit stress… Je ne vous refais pas le topo ! Alors on se d\u00e9tend, on respire, on fait du sport, et on prend du plaisir \u00e0 cuisiner et manger !<\/p>\n

NO STRESS !<\/p>\n

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