J\u2019ai toujours \u00e9t\u00e9 plus ou moins r\u00e9ticente aux compl\u00e9ments alimentaires, \u00e9tant persuader que l\u2019alimentation se suffisait \u00e0 elle-m\u00eame d\u00e8s lors qu\u2019elle \u00e9tait vari\u00e9e et \u00e9quilibr\u00e9e.<\/p>\n
Cependant \u00e0 la suite de plusieurs formations, et surtout la derni\u00e8re, je me rends compte que certains organismes et m\u00e9tabolismes sont r\u00e9sistants et perm\u00e9ables \u00e0 une hygi\u00e8ne de vie correcte<\/strong>, avec un facteur commun le surpoids.<\/p>\n Ces derniers jours je me suis form\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019IEPP<\/strong> (Institut Europ\u00e9en de Physionutrition et Phystoth\u00e9rapie) \u00e0 la prise en compte de l\u2019axe neuro-intestinal dans le cadre du surpoids et de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9.<\/strong><\/p>\n Pour une partie de la population en surpoids, le sport et une bonne alimentation ne suffisent pas. Vous \u00eates peut-\u00eatre dans ce cas-l\u00e0, vous respectez \u00e0 la lettre ce que votre sp\u00e9cialiste de la nutrition vous dit mais aucun r\u00e9sultat\u00a0<\/strong>! C\u2019est peut-\u00eatre simplement que votre corps est insulino- r\u00e9sistant, sans \u00eatre d\u00e9clar\u00e9 diab\u00e9tique, vous pouvez \u00eatre r\u00e9sistant \u00e0 cette hormone qui vous veut du bien.<\/p>\n Les prises de sang peuvent mettre en \u00e9vidence la glyc\u00e9mie \u00e0 jeun mais tr\u00e8s peu de m\u00e9decin font doser votre taux d\u2019insuline. Et lorsque nous sommes en surpoids, ces taux peuvent \u00eatre tr\u00e8s haut, ce qui prouve bien que votre corps s\u00e9cr\u00e8te mais n\u2019accepte pas l\u2019insuline qu\u2019il produit lui-m\u00eame, et sur le long terme vous pouvez devenir diab\u00e9tique.<\/p>\n Des solutions existent, des compl\u00e9ments naturels, tel que la Berb\u00e9rine, vous aideront \u00e0 combattre cette r\u00e9sistante et \u00e0 perdre du poids.<\/em><\/p>\n Le cas de l\u2019insulino \u2013 r\u00e9sistance est un cas parmi d\u2019autre, il est tr\u00e8s int\u00e9ressant de se pencher aussi sur notre microbiote. Vous avez surement entendu parler du microbiote, anciennement appel\u00e9 la flore intestinale. Ce microbiote situ\u00e9 au c\u0153ur de notre syst\u00e8me digestif,<\/strong> il est colonis\u00e9 par des centaines de bact\u00e9ries, et une simple gastro peut l\u2019affaiblir, ainsi qu\u2019une mauvaise alimentation. Les probiotiques sont parfaits pour retrouver un \u00e9quilibre et vous aider \u00e0 perdre du poids, nous en trouvons dans l\u2019alimentation mais pas assez, une compl\u00e9mentation sur quelques jours est souvent n\u00e9cessaire.<\/p>\n Irrit\u00e9, stress\u00e9 vous avez du mal \u00e0 dormir<\/strong>\u00a0? Ces facteurs sont aussi un frein \u00e0 une perte de poids, enrichir son alimentation en magn\u00e9sium et en vitamines par l\u2019alimentation certes, mais certaines plantes pourront vous aider\u00a0!<\/p>\n Et que dire des om\u00e9ga 3 pour vos douleurs articulaires ou vos inflammations. Trop souvent oubli\u00e9s les om\u00e9ga 3 sont la cl\u00e9 de voute de notre syst\u00e8me anti inflammatoire<\/strong>. Tr\u00e8s pr\u00e9sents dans les poissons gras et certaines huiles, une compl\u00e9mentation en om\u00e9ga 3 vous sera recommand\u00e9e pour diminuer ces douleurs qui g\u00e2chent votre quotidien.<\/p>\n Autant de pathologies ou sympt\u00f4mes li\u00e9s \u00e0 notre nouveau mode de vie, mode alimentaire et \u00e9motions personnelles, qui peuvent \u00eatre diminu\u00e9s gr\u00e2ce \u00e0 la phytoth\u00e9rapie.<\/p>\n N\u2019h\u00e9sitez plus \u00e0 vous faire du bien\u00a0!<\/em><\/p>\n Vous pouvez me contacter pour avoir plus d\u2019informations, je suis le relais entre vous et vos objectifs de bien- \u00eatre.<\/strong><\/p>\n A tr\u00e8s vite\u00a0!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" J\u2019ai toujours \u00e9t\u00e9 plus ou moins r\u00e9ticente aux compl\u00e9ments alimentaires, \u00e9tant persuader que l\u2019alimentation se suffisait \u00e0 elle-m\u00eame d\u00e8s lors qu\u2019elle \u00e9tait vari\u00e9e et \u00e9quilibr\u00e9e. Cependant \u00e0 la suite de plusieurs formations, et surtout la derni\u00e8re, je me rends compte que certains organismes et m\u00e9tabolismes sont r\u00e9sistants et perm\u00e9ables \u00e0 une hygi\u00e8ne de vie correcte, avec un facteur commun le surpoids. Ces derniers jours je me suis form\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019IEPP (Institut Europ\u00e9en de Physionutrition et Phystoth\u00e9rapie) \u00e0 la prise en compte de l\u2019axe neuro-intestinal dans le cadre du surpoids et de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9. Pour une partie de la population en surpoids, le sport et une bonne alimentation ne suffisent pas. Vous \u00eates peut-\u00eatre dans ce cas-l\u00e0, vous respectez \u00e0 la lettre ce que votre sp\u00e9cialiste de la nutrition vous dit mais aucun r\u00e9sultat\u00a0! C\u2019est peut-\u00eatre simplement que votre corps est insulino- r\u00e9sistant, sans \u00eatre d\u00e9clar\u00e9 diab\u00e9tique, vous pouvez \u00eatre r\u00e9sistant \u00e0 cette hormone qui vous veut du bien. Les prises de sang peuvent mettre en \u00e9vidence la glyc\u00e9mie \u00e0 jeun mais tr\u00e8s peu de m\u00e9decin font doser votre taux d\u2019insuline. Et lorsque nous sommes en surpoids, ces taux peuvent \u00eatre tr\u00e8s haut, ce qui prouve bien que votre corps s\u00e9cr\u00e8te mais n\u2019accepte pas l\u2019insuline qu\u2019il produit lui-m\u00eame, et sur le long terme vous pouvez devenir diab\u00e9tique. Des solutions existent, des compl\u00e9ments naturels, tel que la Berb\u00e9rine, vous aideront \u00e0 combattre cette r\u00e9sistante et \u00e0 perdre du poids. Le cas de l\u2019insulino \u2013 r\u00e9sistance est un cas parmi d\u2019autre, il est tr\u00e8s int\u00e9ressant de se pencher aussi sur notre microbiote. Vous avez surement entendu parler du microbiote, anciennement appel\u00e9 la flore intestinale. Ce microbiote situ\u00e9 au c\u0153ur de notre syst\u00e8me digestif, il est colonis\u00e9 par des centaines de bact\u00e9ries, et une simple gastro peut l\u2019affaiblir, ainsi qu\u2019une mauvaise alimentation. Les probiotiques sont parfaits pour retrouver un \u00e9quilibre et vous aider \u00e0 perdre du poids, nous en trouvons dans l\u2019alimentation mais pas assez, une compl\u00e9mentation sur quelques jours est souvent n\u00e9cessaire. Irrit\u00e9, stress\u00e9 vous avez du mal \u00e0 dormir\u00a0? Ces facteurs sont aussi un frein \u00e0 une perte de poids, enrichir son alimentation en magn\u00e9sium et en vitamines par l\u2019alimentation certes, mais certaines plantes pourront vous aider\u00a0! Et que dire des om\u00e9ga 3 pour vos douleurs articulaires ou vos inflammations. Trop souvent oubli\u00e9s les om\u00e9ga 3 sont la cl\u00e9 de voute de notre syst\u00e8me anti inflammatoire. Tr\u00e8s pr\u00e9sents dans les poissons gras et certaines huiles, une compl\u00e9mentation en om\u00e9ga 3 vous sera recommand\u00e9e pour diminuer ces douleurs qui g\u00e2chent votre quotidien. Autant de pathologies ou sympt\u00f4mes li\u00e9s \u00e0 notre nouveau mode de vie, mode alimentaire et \u00e9motions personnelles, qui peuvent \u00eatre diminu\u00e9s gr\u00e2ce \u00e0 la phytoth\u00e9rapie. N\u2019h\u00e9sitez plus \u00e0 vous faire du bien\u00a0! Vous pouvez me contacter pour avoir plus d\u2019informations, je suis le relais entre vous et vos objectifs de bien- \u00eatre. A tr\u00e8s vite\u00a0!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1260,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[160,17,41,24,159,158,26,22],"yoast_head":"\n