{"version":"1.0","provider_name":"Di\u00e8t et Forme","provider_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog","author_name":"L\u00e9onore Duchez","author_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/author\/admin\/","title":"Tarte courgettes jaunes f\u00eata - Di\u00e8t et Forme","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"gKcJfiGFfw\"><a href=\"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/tarte-courgettes-jaune-feta\/\">Tarte courgettes jaunes f\u00eata<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/tarte-courgettes-jaune-feta\/embed\/#?secret=gKcJfiGFfw\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Tarte courgettes jaunes f\u00eata\u00a0\u00bb &#8212; Di\u00e8t et Forme\" data-secret=\"gKcJfiGFfw\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/69552424_2234838019959950_4805510260338982912_n.jpg","thumbnail_width":720,"thumbnail_height":960,"description":"Pour ce mois de septembre, je mets en avant les courgettes jaunes, moins utilis\u00e9es que les courgettes classiques vertes. Elles se cuisinent exactement de la m\u00eame mani\u00e8re alors autant diversifier son alimentation&nbsp;! Ingr\u00e9dients pour 1 tarte&nbsp;: Une p\u00e2te bris\u00e9e 3 \u0153ufs 2 verres de lait 2 courgettes Un pot de f\u00eata Herbes de Provence, sel 10cl de cr\u00e8me fra\u00eeche ou cr\u00e8me de soja Gruy\u00e8re Faire pr\u00e9chauffer votre four \u00e0 180\u00b0. Porter \u00e0 \u00e9bullition une casserole, laver et couper en rondelle les courgettes, faire cuire celle-ci pendant 10 minutes. Etaler la p\u00e2te dans un moule, disposer les d\u00e9s de f\u00eata, puis les rondelles de courgette sur le fond. M\u00e9langer le lait avec les \u0153ufs, verser le m\u00e9lange sur la p\u00e2te pour recouvrir les courgettes. Finir par le gruy\u00e8re, les herbes de Provence, le sel, enfourner 20 \u00e0 30 minutes au four \u2013 Bon app\u00e9tit&nbsp;!"}