{"version":"1.0","provider_name":"Di\u00e8t et Forme","provider_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog","author_name":"L\u00e9onore Duchez","author_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/author\/admin\/","title":"SALADE LENTILLES PATATE DOUCE SUCR\u00c9E - Di\u00e8t et Forme","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"lLDfz4ByGR\"><a href=\"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/salade-lentilles-patate-douce-sucree\/\">SALADE LENTILLES PATATE DOUCE SUCR\u00c9E<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/salade-lentilles-patate-douce-sucree\/embed\/#?secret=lLDfz4ByGR\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0SALADE LENTILLES PATATE DOUCE SUCR\u00c9E\u00a0\u00bb &#8212; Di\u00e8t et Forme\" data-secret=\"lLDfz4ByGR\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/91297979_513554129337833_6831865930692165632_n.jpg","thumbnail_width":720,"thumbnail_height":960,"description":"Une recette qui m\u00e9lange le sal\u00e9 et le sucr\u00e9 aujourd\u2019hui &#8211; mais si vous n\u2019aimez pas, pas de panique, vous n\u2019avez qu\u2019\u00e0 enlever les fruits au sirop et la sauce sucr\u00e9 ! \ud83d\ude0a Ingr\u00e9dients pour 1 salade : &#8211; 30g de lentilles s\u00e8ches &#8211; 1 petite patate douce \ud83c\udf60 &#8211; 3 oreillons d\u2019abricot au sirop &#8211; 3 tomates s\u00e9ch\u00e9es &#8211; 1\/2 avocat \ud83e\udd51 &#8211; quelques d\u00e9s de f\u00eata &#8211; sauce soja sucr\u00e9 ou sal\u00e9 Faire bouillir un volume d\u2019eau et faire cuire les lentilles selon les indications que vous trouverez sur l\u2019emballage &#8211; \u00c9plucher et couper en petits cubes la patate douce et la faire revenir dans une po\u00eale avec un peu d\u2019huile, en fin de cuisson vous pouvez ajouter un peu de sauce soja -Couper l\u2019abricot et l\u2019avocat en lamelles, les tomates en petits morceaux &#8211; Quand vos lentilles sont cuites les passer sous l\u2019eau froide- Dresser votre assiette, fa\u00eetes place \u00e0 votre imagination ! \ud83d\ude0a\ud83e\udd51\ud83d\ude42\ud83e\udd57 Bon app\u00e9tit !"}