{"version":"1.0","provider_name":"Di\u00e8t et Forme","provider_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog","author_name":"L\u00e9onore Duchez","author_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/author\/admin\/","title":"Id\u00e9e d'entr\u00e9e pour Noel - Di\u00e8t et Forme","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"UpnpYELr9T\"><a href=\"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/salade-de-crevette-au-fromage-blanc\/\">Id\u00e9e d&rsquo;entr\u00e9e pour Noel<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/salade-de-crevette-au-fromage-blanc\/embed\/#?secret=UpnpYELr9T\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Id\u00e9e d&rsquo;entr\u00e9e pour Noel\u00a0\u00bb &#8212; Di\u00e8t et Forme\" data-secret=\"UpnpYELr9T\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/shrimp-salad-833214_1280-2.jpg","thumbnail_width":1280,"thumbnail_height":853,"description":"Cette semaine on pr\u00e9pare Noel ! Les f\u00eates de Noel sont souvent signe d\u2019angoisse pour notre ligne ! Je vous propose, cette semaine, un repas complet de Noel pauvre en calorie mais go\u00fbteux et facile \u00e0 mettre en place ! Et on commence par l&rsquo;entr\u00e9e ! Salade de crevette au fromage blanc :\u00a0 Pour 4 personnes Pr\u00e9paration 20 minutes \u00a0-20 crevettes roses cuites (taille moyenne) -400g de fromage blanc faisselle -2 oranges -1 tomate -1 c\u0153ur de batavia -100g de m\u00e2che -1 bouquet de basilic -Le jus d\u2019un citron &#8211; -2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019huile d\u2019olive -Sel, poivre Mettez le fromage blanc \u00e0 \u00e9goutter. D\u00e9cortiquez les crevettes, mettez les dans un plat creux Assaisonnez-les de poivre et de sel puis arrosez-les du jus de citron et d\u2019huile d\u2019olive Laissez mariner au frais Lavez et essuyez les oranges, levez les zestes et pelez-les \u00e0 vif. Pr\u00e9levez les quartiers en r\u00e9cup\u00e9rant dans un bol le jus d\u2019orange qui s\u2019\u00e9coule. Nettoyez lavez et essorez le c\u0153ur de batavia et la m\u00e2che Lavez la tomate et le piment doux et coupez-les en petits d\u00e9s Mettez le fromage blanc dans une terrine, salez-le. Ajoutez lui le jus d\u2019orange et la marinade des crevettes, v\u00e9rifiez l\u2019assaisonnement Pour dresser\u00a0: tapissez le fond d\u2019un grand plat avec les feuilles de batavia et les bords avec les feuilles de m\u00e2che et de basilic. Versez le fromage blanc au centre de plat. Posez dessus les queues de crevettes, les quartiers d\u2019oranges, parsemez les avec les d\u00e9s de tomate, de piment doux et les zestes d\u2019oranges Servez frais Bon app\u00e9tit !"}