{"version":"1.0","provider_name":"Di\u00e8t et Forme","provider_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog","author_name":"L\u00e9onore Duchez","author_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/author\/admin\/","title":"Menu de P\u00e2ques ! - Di\u00e8t et Forme","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"vCvqeuDtvo\"><a href=\"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/menu-de-paques\/\">Menu de P\u00e2ques !<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/menu-de-paques\/embed\/#?secret=vCvqeuDtvo\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Menu de P\u00e2ques !\u00a0\u00bb &#8212; Di\u00e8t et Forme\" data-secret=\"vCvqeuDtvo\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/P1017330-copie.jpg","thumbnail_width":600,"thumbnail_height":900,"description":"Hey, hey ! P\u00e2ques arrive tr\u00e8s vite, et oui c&rsquo;est d\u00e9j\u00e0 ce week end ! Je vous ai d\u00e9got\u00e9 deux recettes pour vos petits repas, un plat et un dessert au chocolat bien sur mais pas que ! Allez je vous laisse les d\u00e9couvrir : Oeuf cocotte poireaux, chorizo, topinambour : Pour deux oeufs cocottes : 2 oeufs 1 poireaux 5 topinambours 4 tranches de chorizo doux 25 cl de cr\u00e8me fra\u00eeche semi \u00e9paisse huile d&rsquo;olive noix de muscade sel, poivre Pr\u00e9chauffez votre four \u00e0 170\u00b0, puis lavez et coupez le poireau. Dans une po\u00eale faites chauffer un peu d&rsquo;huile avec les poireaux (tournez r\u00e9guli\u00e8rement). Lavez, pelez et coupez en lamelles les topinambours, faites les revenir dans une autre po\u00eale avec un peu d&rsquo;huile, laissez les colorer. Une fois les poireaux fondus, ajoutez y la cr\u00e8me, laissez r\u00e9duire un peu et assaisonnez avec la noix de muscade, sel et poivre. Dans chaque cocotte disposez le m\u00e9lange poireaux, cr\u00e8me avec quelques tranches de chorizo et les topinambours. Cassez un oeuf entier dessus, en faisant attention \u00e0 ne pas casser le jaune. Remplir le fond d&rsquo;un plat d&rsquo;eau pour faire cuire vos cocottes au bain marie. Enfournez le plat environ 6 minutes dans votre four mais surveillez car chaque four est diff\u00e9rent . D\u00e9gustez =) &nbsp; Nids noix de coco et chocolat : Pour 9 nids : 4 oeufs 200 g de sucre 320g de noix de coco 9 carr\u00e9s de chocolat de votre choix Pr\u00e9chauffez votre four \u00e0 200\u00b0. Cassez deux oeufs dans un saladier et bien les m\u00e9langer fa\u00e7on omelette. Ajoutez le sucre. Petit \u00e0 petit ajoutez la noix de coco, vous obtiendrez une p\u00e2te assez solide mais homog\u00e8ne. Ajoutez deux blancs oeufs \u00e0 cette pr\u00e9paration, m\u00e9langez avec un fouet ou vos mains ! Sur une feuille de papier sulfuris\u00e9 formez neufs boules, puis creusez un petit trous au milieu ou vous disposerez les carr\u00e9s de chocolat. Enfournez 10\u00a0minutes \u00e0 200\u00b0 et r\u00e9galez vous ! La version sans gluten ici :\u00a0Nid de p\u00e2ques chocolat sans gluten &nbsp;"}