{"version":"1.0","provider_name":"Di\u00e8t et Forme","provider_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog","author_name":"L\u00e9onore Duchez","author_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/author\/admin\/","title":"G\u00e2teau Poire Chocolat sans sucre et sans beurre - Di\u00e8t et Forme","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"cZqgqnRsRA\"><a href=\"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/gateau-poire-chocolat-sans-sucre-et-sans-beurre\/\">G\u00e2teau Poire Chocolat sans sucre et sans beurre<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/gateau-poire-chocolat-sans-sucre-et-sans-beurre\/embed\/#?secret=cZqgqnRsRA\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0G\u00e2teau Poire Chocolat sans sucre et sans beurre\u00a0\u00bb &#8212; Di\u00e8t et Forme\" data-secret=\"cZqgqnRsRA\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/gateau-poire-chocolat-facile.jpg","thumbnail_width":734,"thumbnail_height":367,"description":"Je reste sur ma lanc\u00e9e de recette de g\u00e2teau gourmand sans sucre, vous avez appr\u00e9ciez ma derni\u00e8re recette ICI,\u00a0alors je vous propose aujourd\u2019hui un g\u00e2teau aux poires et au chocolat sans sucre et sans beurre. Id\u00e9al pour r\u00e9galer les petits comme les grands et prendre soin de sa sant\u00e9\u00a0: G\u00e2teau Poire Chocolat\u00a0: Ingr\u00e9dient pour 1 g\u00e2teau\u00a0: 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d\u2019huile 1 citron 8 petits suisses \u00e0 20% de Mati\u00e8re grasse 2 \u0153ufs 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de Maizena 4 poires 250g de chocolat noir 70% &nbsp; Pr\u00e9chauffez votre four \u00e0 180\u00b0, \u00e9pluchez et couper les poires en petits d\u00e9s. Presser le citron et gardez le jus. S\u00e9parer les blancs des jaunes d\u2019\u0153ufs, m\u00e9langez les jaunes avec la Maizena. Ajouter \u00e0 ce m\u00e9lange les petits suisses, la cuill\u00e8re d\u2019huile et le jus de citron. M\u00e9langez pour obtenir une texture homog\u00e8ne. Fa\u00eetes fondre le chocolat au micro-onde ou dans une casserole avec un peu d\u2019eau, pendant ce temps montez les blancs en neige. Une fois que les blancs sont bien fermes, incorporez-les \u00e0 la p\u00e2te. Finissez la pr\u00e9paration en ajoutant le chocolat noir et les d\u00e9s de poire. Versez la p\u00e2te dans un moule beurr\u00e9 ou antiadh\u00e9sif, enfournez 30 minutes \u00e0 180\u00b0 Vous pouvez garder quelques quartiers de poire et les mettre en place sur le g\u00e2teau pour la d\u00e9coration. Bon app\u00e9tit\u00a0! &nbsp; Vous pouvez aussi retrouver la recette de ce g\u00e2teau en moins \u00ab\u00a0light\u00a0\u00bb sur le site Femme actuelle : g\u00e2teau poire chocolat"}