{"version":"1.0","provider_name":"Di\u00e8t et Forme","provider_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog","author_name":"L\u00e9onore Duchez","author_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/author\/admin\/","title":"Ballonnements et rem\u00e8des naturels - Di\u00e8t et Forme","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"0RX3owag8Z\"><a href=\"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/ballonnements-et-remedes-naturels\/\">Ballonnements et rem\u00e8des naturels<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/ballonnements-et-remedes-naturels\/embed\/#?secret=0RX3owag8Z\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Ballonnements et rem\u00e8des naturels\u00a0\u00bb &#8212; Di\u00e8t et Forme\" data-secret=\"0RX3owag8Z\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/herbal-tea-1410565_640.jpg","thumbnail_width":640,"thumbnail_height":398,"description":"Le 25 d\u00e9cembre est pass\u00e9, mais le r\u00e9veillon de la nouvelle ann\u00e9e pointe le bout de son nez. Vous risquez, de vous mettre une nouvelle fois \u00e0 table et de consommer un repas plus copieux qu\u2019\u00e0 votre habitude ! Les diff\u00e9rentes f\u00eates de fin d\u2019ann\u00e9e, peuvent procurer des ballonnements intestinaux. Pour calmer votre organisme il existe des rem\u00e8des naturels, pour \u00e9viter une prise m\u00e9dicamenteuse ! Je vous en cite quelques-uns : &#8211; L\u2019aneth pour dig\u00e9rer les graisses : tout comme le citron, l\u2019aneth permet de stimuler les secr\u00e9tions biliaires qui permettent de dig\u00e9rer les graisses de votre alimentation. De plus elle vous prot\u00e8ge contre les ulc\u00e8res de l\u2019estomac. Vous pouvez la consommer sous forme de th\u00e9 en infusant des graines d\u2019aneth moulues quelques minutes dans une eau bouillante (1 \u00e0 3 tasses par jour) &#8211; La menthe poivr\u00e9e : excellent rem\u00e8de contre les petits ballonnements, elle poss\u00e8de des vertus antispasmodiques. Vous pouvez la trouvez sous forme d\u2019huile essentielle mais aussi de feuilles s\u00e9ch\u00e9es \u00e0 faire infuser (3 \u00e0 4 tasses le lendemain de votre repas). &#8211; La verveine : elle soulage les troubles digestifs de mani\u00e8re globale, de l\u2019estomac \u00e0 l\u2019intestin. Elle a aussi des vertus anti inflammatoire. Faites infuser votre verveine \u00e0 la fin de votre repas. &#8211; L\u2019ang\u00e9lique : elle peut calmer les spasmes, elle va aussi aider, tout comme l\u2019aneth \u00e0 s\u00e9cr\u00e9ter la bile, ce qui vous aidera \u00e0 mieux dig\u00e9rer les graisses. Vous trouverez l\u2019ang\u00e9lique sous forme de racine s\u00e9ch\u00e9e que vous ferrez infuser, vous pouvez consommer cette infusion 1 \u00e0 3 fois dans la journ\u00e9e &#8211; Le radis noir : tr\u00e8s connu pour aider votre foie \u00e0 dig\u00e9rer les graisses les sucres, et l\u2019alcool ! Le radis va \u00ab nettoyer \u00bb votre foie en douceur. Sous forme de liquide l\u2019odeur et la couleur n\u2019est pas tr\u00e8s attirante mais efficace ! Vous pouvez consommer ce jus jusqu\u2019\u00e0 100ml par jour. En compl\u00e9ment de ces rem\u00e8des naturels il est \u00e9vidant qu\u2019une alimentation pauvre en graisses et riche en fibre vous aidera pour une meilleure digestion. C\u2019est aussi le moment de reprendre une activit\u00e9 physique !"}