{"version":"1.0","provider_name":"Di\u00e8t et Forme","provider_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog","author_name":"L\u00e9onore Duchez","author_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/author\/admin\/","title":"Aliments riches en sucres ajout\u00e9s : Top 10 ! - Di\u00e8t et Forme","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"j6B1Mw0VLQ\"><a href=\"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/aliments-riches-en-sucres-ajoutes-top-10\/\">Aliments riches en sucres ajout\u00e9s : Top 10 !<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/aliments-riches-en-sucres-ajoutes-top-10\/embed\/#?secret=j6B1Mw0VLQ\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Aliments riches en sucres ajout\u00e9s : Top 10 !\u00a0\u00bb &#8212; Di\u00e8t et Forme\" data-secret=\"j6B1Mw0VLQ\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/cola-843515_640-2.jpg","thumbnail_width":640,"thumbnail_height":236,"description":"On se demande souvent\u00a0quels sont les aliments les plus riches en sucres ajout\u00e9s\u00a0?! Cela ne veut pas dire qu&rsquo;une fois qu&rsquo;on les connait nous ne les consommons plus hein &#8230; Je vous d\u00e9voile le top 10 :\u00a0 10- Les sodas : un verre contient 20 g de sucre, une canette \u00e9quivaut \u00e0 7 sucres 9- Les glaces : 25% de sucre en plus des aliments de base car le gout des aliments glac\u00e9s se per\u00e7oit moins. 8- Les \u00a0p\u00e2tisseries : de 25 \u00e0 30 % de sucre en plus &#8230;.. 7- Les c\u00e9r\u00e9ales du petit d\u00e9jeuner : Vous l&rsquo;entendez souvent que les c\u00e9r\u00e9ales du petit d\u00e9jeuner ne sont pas bonnes et qu&rsquo;elles regorgent de sucre ! Et oui elles en contiennent jusqu&rsquo;\u00e0 30% ! 6- Les barres de c\u00e9r\u00e9ales : de 35 \u00e0 40% de sucre, enfa\u00eete ce sont des barres de sucre ! 5- Les g\u00e2teaux sucr\u00e9s : Entre 40 et 50% de sucre &#8230; 4- Le pain d&rsquo;\u00e9pice : Qui est plut\u00f4t un pain de sucre avec 40% de sucre 3- Le chocolat ( sauf 70% et plus) : De 35 \u00e0 50% de sucre selon les recettes 2- La confiture : Environ 50% de sucre n\u00e9cessaire pour conserver les fruits qui la compose. 1- Le bonbon : Avouez le vous n&rsquo;\u00eates pas \u00e9tonn\u00e9 ? Le sucre est l&rsquo;ingr\u00e9dient principal de cette friandise pr\u00e9sent \u00e0 80% ! Vous \u00eates maintenant incollable sur les produits sucr\u00e9s, ne paniquez pas, vous pouvez toujours en consommer, mais limiter la quantit\u00e9 !\u00a0 &nbsp;"}