{"version":"1.0","provider_name":"Di\u00e8t et Forme","provider_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog","author_name":"L\u00e9onore Duchez","author_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/author\/admin\/","title":"Accro au sucre ? Faites le test ! - Di\u00e8t et Forme","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"fGyMK3CL9y\"><a href=\"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/accro-au-sucre\/\">Accro au sucre ? Faites le test !<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/accro-au-sucre\/embed\/#?secret=fGyMK3CL9y\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Accro au sucre ? Faites le test !\u00a0\u00bb &#8212; Di\u00e8t et Forme\" data-secret=\"fGyMK3CL9y\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/dietetforme.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/candy-cane-1083050_640-2.jpg","thumbnail_width":640,"thumbnail_height":426,"description":"Le sucre ce petit p\u00e9ch\u00e9 mignon qui vous r\u00e9conforte ! Cach\u00e9 un peu de partout, vous en consommez sans m\u00eame vous en rendre compte. Alors quel est votre rapport au sucre ? Compulsion, plaisir ? Testez votre niveau d&rsquo;addiction ! 1- Votre petit d\u00e9jeuner habituel se compose : A: Viennoiseries en tout genre, g\u00e2teau, biscuits B: C\u00e9r\u00e9ales sp\u00e9ciale \u00a0\u00bb ligne\u00a0\u00bb C: Pain, beurre, confiture ou formage , jus de fruit 2- Vos boissons chaudes, vous les consommez avec :\u00a0 A: 2 sucres minimum B : 1 sucre C : sans sucre 3- Un dessert pour vous c&rsquo;est : A: Quelque chose de sucr\u00e9 : desserts sucr\u00e9s, cr\u00e8mes desserts, part de tarte, p\u00e2tisserie, laitage sucr\u00e9&#8230; B: Un laitage nature avec un peu de sucre C : Un fruit 4- Un petit creux se fait ressentir dans l&rsquo;apr\u00e8s midi &#8230;. A: Vous avez toujours des biscuits sur vous B : Un fruit frais, bout de chocolat C : Vous buvez de l&rsquo;eau 5- A table vous pr\u00e9f\u00e9rez langer :\u00a0 A: Du pain blanc ou pain de mie B : Un pain de campagne C : Pain complet ou int\u00e9grale 6- Quand vous vous d\u00e9placez en train ou voiture : A: vous amenez des provisions de friandises et boisson sucr\u00e9 B : Vous achetez un sandwich sur le trajet C : Vous avez pr\u00e9vu une salade compos\u00e9e 7- Vous rentrez d&rsquo;une journ\u00e9e de travail tr\u00e8s stressante : A : On se d\u00e9tend avec une bonne part de g\u00e2teau ou glace B : Vous buvez une boisson chaude avec un biscuit C : Vous vous d\u00e9foulez avec un peu de sport ou appelez une amie 8- Il est 20h le repas n&rsquo;est pas pr\u00eat et vous n&rsquo;avez pas envie de cuisiner :\u00a0 A: Vous ouvrez votre frigo et placard et vous mangez ce qui vous tombe sous la main, sucr\u00e9, sal\u00e9 B : Vous commandez une pizza C :Vous composez votre repas \u00e9quilibr\u00e9 avec les restes 9- Vous \u00eates invit\u00e9 chez des amis, le dessert se limite \u00e0 une salade de fruit \u00a0 A : Vous \u00eates frustr\u00e9e et esp\u00e9rez un bout de chocolat avec le caf\u00e9 B : Un peu d\u00e9\u00e7u vous auriez pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 une tarte aux pommes C: Aucun probl\u00e8me ! Faites les comptes :\u00a0 Vous avez un maximum de A : Vous \u00eates une addict au sucre ! Vous compensez chaque contrari\u00e9t\u00e9 par une douceur sucr\u00e9e ! Une d\u00e9tox s&rsquo;impose ! Vous avez un maximum de B : Vous \u00eates un ou une gourmande mais raisonnable : Vous l&rsquo;aimez ce sucre mais vous le savourez. Vous vous raisonnez en contr\u00f4lant les quantit\u00e9s ! Une d\u00e9tox vous permettrait de r\u00e9duire consid\u00e9rablement vos envies ! Vous avez un maximum de C : Consommatrice consommateur plaisir ! Une d\u00e9pendance plut\u00f4t faible vous n\u2019\u00eates pas forc\u00e9ment attir\u00e9 par le sucre ! Good Job ! Mais on ne compense pas par des produits gras et sal\u00e9s ! &nbsp;"}