<?xml version="1.0"?>
<oembed><version>1.0</version><provider_name>Di&#xE8;t et Forme</provider_name><provider_url>https://dietetforme.fr/blog</provider_url><author_name>L&#xE9;onore Duchez</author_name><author_url>https://dietetforme.fr/blog/author/admin/</author_url><title>BREAD CAKE AUX GRAINES - Di&#xE8;t et Forme</title><type>rich</type><width>600</width><height>338</height><html>&lt;blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="HIHCMlzwEp"&gt;&lt;a href="https://dietetforme.fr/blog/bread-cake-aux-graines/"&gt;BREAD CAKE AUX GRAINES&lt;/a&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://dietetforme.fr/blog/bread-cake-aux-graines/embed/#?secret=HIHCMlzwEp" width="600" height="338" title="&#xAB;&#xA0;BREAD CAKE AUX GRAINES&#xA0;&#xBB; &#x2014; Di&#xE8;t et Forme" data-secret="HIHCMlzwEp" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;script type="text/javascript"&gt;
/* &lt;![CDATA[ */
/*! This file is auto-generated */
!function(d,l){"use strict";l.querySelector&amp;&amp;d.addEventListener&amp;&amp;"undefined"!=typeof URL&amp;&amp;(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&amp;&amp;!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i&lt;o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i&lt;a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&amp;&amp;(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3&lt;(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r&lt;200&amp;&amp;(r=200),s.height=r):"link"===t.message&amp;&amp;(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&amp;&amp;n.host===r.host&amp;&amp;l.activeElement===s&amp;&amp;(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r&lt;s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document);
/* ]]&gt; */
&lt;/script&gt;
</html><thumbnail_url>https://dietetforme.fr/blog/wp-content/uploads/2020/11/123584210_355661005522602_8167824715517305871_n.jpg</thumbnail_url><thumbnail_width>828</thumbnail_width><thumbnail_height>1104</thumbnail_height><description>Le Bread Cake est entre le pain et le cake, pour un petit-d&#xE9;jeuner ou go&#xFB;ter &#xE9;quilibr&#xE9; l&rsquo;essayer c&rsquo;est l&rsquo;adopter ! &#x270C;&#xFE0F;Pour un Bread cake :&#x2013; 250g de compote de pommes &#x1F34E; sans sucre ajout&#xE9;&#x2013; 1 yaourt nature&#x2013; 100g de flocons d&#x2019;avoine&#x2013; 150g de farine semi compl&#xE8;te ou de sarrasin&#x2013; 50g de farine de pois chiches ou arachide&#x2013; 1 sachet de levure chimique&#x2013; 70g de poudre d&#x2019;amandes&#x2013; 40g d&#x2019;amandes&#x2013; une poign&#xE9;e de graines de courges&#x2013; quelques noix&#x2013; sel, cannelle &#x1F7E7; Pr&#xE9;chauffer le four &#xE0; 180 degr&#xE9;s &#x2013;M&#xE9;langer la compote et le yaourt &#x2013; dans un deuxi&#xE8;me saladier m&#xE9;langer les farines, les flocons d&#x2019;avoines, la poudre d&#x2019;amandes, la levure, les amandes concass&#xE9;es, la moiti&#xE9; des graines de courges, une pinc&#xE9;e de sel et de la cannelle-Verser le m&#xE9;lange yaourt compote et m&#xE9;langer jusqu&#x2019;&#xE0; obtenir une p&#xE2;te lisse et p&#xE2;teuse &#x2013; verser dans un moule &#xE0; cake &#x2013; enfoncer sur le dessus le reste des graines de courges et les noix &#x2013; enfourner 35 minutes ! Au petit d&#xE9;jeuner ou au go&#xFB;ter un Bread cake tout en saveurs et &#xE9;quilibr&#xE9; ! &#x1F7E7; Bon app&#xE9;tit ! &#x1F609;&#x1F44C;&#x1F34E;&#x1F95C;&#x1F956;</description></oembed>
