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	<title>Archives des TARTEFACILE - Dièt et Forme</title>
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	<description>Blog de recettes et astuces diététiques</description>
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		<title>TARTE RUSTIQUE</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Léonore Duchez]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Sep 2021 12:00:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Tarte rustique oignon 🧅 courgettes petit pois mozzarella miel 🍯 Ingrédients pour une tarte :&#8211; 2 courgettes&#8211; petit pois surgelés ou frais&#8211; 1 boule de mozzarella&#8211; un peu de miel 🍯&#8211; 1 oignon 🧅&#8211; 1 pâte brisée Dans un premier temps couper les courgettes en rondelles et les faire dégorger dans une passoire avec un peu de sel pendant 15 minutes 🔶 couper l’oignon en petits morceaux et le faire revenir dans une poêle avec un peu d’huile 🔶 verser l’oignon sur votre pâte brisée 🔶 disposer les rondelles en rosace puis les petit pois 🔶 enfourner 30 minutes à 180 degrés 🔶 sortir la tarte du four ajouter la mozzarella en petits morceaux enfourner de nouveau 5 minutes 🔶 verser un peu de miel avant de servir avec une belle salade 🥗Bonne soirée 🌇</p>
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<p>Tarte rustique oignon <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f9c5.png" alt="🧅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> courgettes petit pois mozzarella miel <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f36f.png" alt="🍯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p><br>Ingrédients pour une tarte :<br>&#8211; 2 courgettes<br>&#8211; petit pois surgelés ou frais<br>&#8211; 1 boule de mozzarella<br>&#8211; un peu de miel <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f36f.png" alt="🍯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br>&#8211; 1 oignon <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f9c5.png" alt="🧅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br>&#8211; 1 pâte brisée</p>



<p><br>Dans un premier temps couper les courgettes en rondelles et les faire dégorger dans une passoire avec un peu de sel pendant 15 minutes <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f536.png" alt="🔶" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> couper l’oignon en petits morceaux et le faire revenir dans une poêle avec un peu d’huile <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f536.png" alt="🔶" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> verser l’oignon sur votre pâte brisée <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f536.png" alt="🔶" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> disposer les rondelles en rosace puis les petit pois <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f536.png" alt="🔶" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> enfourner 30 minutes à 180 degrés <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f536.png" alt="🔶" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> sortir la tarte du four ajouter la mozzarella en petits morceaux enfourner de nouveau 5 minutes <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f536.png" alt="🔶" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> verser un peu de miel avant de servir avec une belle salade <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f957.png" alt="🥗" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br>Bonne soirée <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f307.png" alt="🌇" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
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