Archives des RECETTESANSCUISSON - Dièt et Forme https://dietetforme.fr/blog/sujet/recettesanscuisson/ Blog de recettes et astuces diététiques Thu, 21 Nov 2024 20:24:07 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://dietetforme.fr/blog/wp-content/uploads/2019/02/cropped-Appli_ORANGE-32x32.png Archives des RECETTESANSCUISSON - Dièt et Forme https://dietetforme.fr/blog/sujet/recettesanscuisson/ 32 32 Gâteau au chocolat sans sucre et sans cuisson https://dietetforme.fr/blog/gateau-au-chocolat-sans-sucre-et-sans-cuisson/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=gateau-au-chocolat-sans-sucre-et-sans-cuisson https://dietetforme.fr/blog/gateau-au-chocolat-sans-sucre-et-sans-cuisson/#respond Thu, 21 Nov 2024 20:24:06 +0000 https://dietetforme.fr/blog/?p=2186 Ingrédients pour ce gâteau sans cuisson et sans sucre ajouté parfait pour une collation équilibrée ! 🍫– 100g de flocon d’avoine– 80g de dattes dénoyautées– 50g de chocolat 🍫 noir– 30g de cacao sans sucre– 30g de purée de cacahuète 🥜– 60g d’huile de coco– noix de coco râpée Mixer les flocons d’avoine et les dattes avec un fond d’eau pour obtenir une pâte collante un peu façon crumble – étaler la pâte dans le moule de la taille de votre choix, moule à gâteau ou en moules individuels –Au bain marie faire fondre les autres ingrédients puis verser le chocolat 🍫 sur la base – ajouter la noix de coco 🥥 râpée et un peu de purée de cacahuète 🥜 laisser reposer deux heures minimum au frigo ! Bon appétit ! 😋

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]]> Ingrédients pour ce gâteau sans cuisson et sans sucre ajouté parfait pour une collation équilibrée ! 🍫
– 100g de flocon d’avoine
– 80g de dattes dénoyautées
– 50g de chocolat 🍫 noir
– 30g de cacao sans sucre
– 30g de purée de cacahuète 🥜
– 60g d’huile de coco
– noix de coco râpée

Mixer les flocons d’avoine et les dattes avec un fond d’eau pour obtenir une pâte collante un peu façon crumble – étaler la pâte dans le moule de la taille de votre choix, moule à gâteau ou en moules individuels –
Au bain marie faire fondre les autres ingrédients puis verser le chocolat 🍫 sur la base – ajouter la noix de coco 🥥 râpée et un peu de purée de cacahuète 🥜 laisser reposer deux heures minimum au frigo !

Bon appétit ! 😋

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]]> https://dietetforme.fr/blog/gateau-au-chocolat-sans-sucre-et-sans-cuisson/feed/ 0 GATEAU FLOCONS D’AVOINE CHOCOLAT SANS CUISSON https://dietetforme.fr/blog/gateau-flocons-davoine-chocolat-sans-cuisson/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=gateau-flocons-davoine-chocolat-sans-cuisson https://dietetforme.fr/blog/gateau-flocons-davoine-chocolat-sans-cuisson/#comments Tue, 16 Mar 2021 10:20:51 +0000 https://dietetforme.fr/blog/?p=1971 Gâteau chocolat 🍫 flocons d’avoine 🌾Préparation ultra rapide sans cuisson ! Ingrédients pour un gâteau 🍰 :– 220g de flocon d’avoine– 170g de chocolat noir 🍫-375g de lait de coco 🌴 Couper le chocolat en morceaux 🔸 porter à ébullition le lait de coco 🔸 le verser sur le chocolat et remuer jusqu’à obtenir une pâte homogène 🔸 verser les flocons d’avoine sur la pâte et remuer 🔸 verser dans un moule et laisser au réfrigérateur entre 3 et 4 heures ! Déguster froid ! 🤟

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]]> Gâteau chocolat 🍫 flocons d’avoine 🌾
Préparation ultra rapide sans cuisson !


Ingrédients pour un gâteau 🍰 :
– 220g de flocon d’avoine
– 170g de chocolat noir 🍫
-375g de lait de coco 🌴

Couper le chocolat en morceaux 🔸 porter à ébullition le lait de coco 🔸 le verser sur le chocolat et remuer jusqu’à obtenir une pâte homogène 🔸 verser les flocons d’avoine sur la pâte et remuer 🔸 verser dans un moule et laisser au réfrigérateur entre 3 et 4 heures ! Déguster froid ! 🤟

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