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	<title>Archives des POTIMARRON - Dièt et Forme</title>
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	<description>Blog de recettes et astuces diététiques</description>
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	<title>Archives des POTIMARRON - Dièt et Forme</title>
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		<title>Gâteau potimarron canelle</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Léonore Duchez]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Nov 2024 20:35:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[RECETTES]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ingrédients pour 1 gâteau : Pour la pâte :240g de potimarron80g de maïzena120g de farine1 sachet de levure1 cuillère à soupe d’huile d’olive50g de poudre de noisetteCanelleUn peu de miel 🍯Noix de pécan2 œufs 🥚 Pour le glaçage :200g de skyr30g de sucre glace Cuire le potimarron et le réduire en purée &#8211; mélanger tous les ingrédients de la pâte sauf les noix de pécan que vous allez concasser &#8211; puis en intégrer une partie à l’intérieur de la pâte et garder la seconde partie pour le glaçage 🧁 &#8211;Enfourner 30 minutes à 180 degrés &#8211;Laisser refroidir un peu &#8211; mélanger le skyr et le sucre glace et étaler le glaçage sur votre gâteau &#8211; ajouter les dernières noix de pécan 😀 Bon appétit !</p>
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<p>Ingrédients pour 1 gâteau :</p>



<p>Pour la pâte :<br>240g de potimarron<br>80g de maïzena<br>120g de farine<br>1 sachet de levure<br>1 cuillère à soupe d’huile d’olive<br>50g de poudre de noisette<br>Canelle<br>Un peu de miel <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f36f.png" alt="🍯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br>Noix de pécan<br>2 œufs <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f95a.png" alt="🥚" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>Pour le glaçage :<br>200g de skyr<br>30g de sucre glace</p>



<p>Cuire le potimarron et le réduire en purée &#8211; mélanger tous les ingrédients de la pâte sauf les noix de pécan que vous allez concasser &#8211; puis en intégrer une partie à l’intérieur de la pâte et garder la seconde partie pour le glaçage <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f9c1.png" alt="🧁" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> &#8211;<br>Enfourner 30 minutes à 180 degrés &#8211;<br>Laisser refroidir un peu &#8211; mélanger le skyr et le sucre glace et étaler le glaçage sur votre gâteau &#8211; ajouter les dernières noix de pécan <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p>Bon appétit !</p>
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		<title>POTIMARRON ROTI AU FOUR</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Léonore Duchez]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Mar 2021 10:22:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[RECETTES]]></category>
		<category><![CDATA[RECETTES "VÉGÉS"]]></category>
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		<category><![CDATA[POTIMARRON]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Recette du potimarron Rôti au four 🙃&#8211; 1 potimarron&#8211; huile d’olive&#8211; sel 🧂&#8211; herbes de Provence Laver le potimarron 🔸le couper en deux et extraire les graines 🔸 le couper en lamelles 🔸les disposer sur un papier cuisson, les badigeonner d’huile d’olive 🔸ajouter le sel et les herbes de Provence 🔸enfourner 30 minutes au four 😚</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Recette du potimarron Rôti au four <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f643.png" alt="🙃" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br>&#8211; 1 potimarron<br>&#8211; huile d’olive<br>&#8211; sel <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f9c2.png" alt="🧂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br>&#8211; herbes de Provence</p>



<p><br>Laver le potimarron <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f538.png" alt="🔸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />le couper en deux et extraire les graines <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f538.png" alt="🔸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> le couper en lamelles <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f538.png" alt="🔸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />les disposer sur un papier cuisson, les badigeonner d’huile d’olive <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f538.png" alt="🔸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />ajouter le sel et les herbes de Provence <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f538.png" alt="🔸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />enfourner 30 minutes au four <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f61a.png" alt="😚" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
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		<title>TARTELETTES TOUT POTIMARRON</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Léonore Duchez]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Nov 2020 14:03:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[RECETTES]]></category>
		<category><![CDATA[RECETTES "VÉGÉS"]]></category>
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		<category><![CDATA[TARTELETTE]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>artelettes tout potimarron ! 😊Ingrédients pour 10 tartelettes :&#8211; 300g de potimarron&#8211; 40g de poudre d’amande&#8211; 150g de farine semi complète&#8211; 30g d’huile de coco&#8211; sel&#8211; graines de courges 🔸Couper la quantité de potimarron souhaitée, enlever les pépins vous pouvez conserver la peau &#8211; le faire cuire dans une eau bouillante une quinzaine de minutes &#8211; vérifier la cuisson en plantant un couteau dans un morceau de potimarron &#8211; pendant ce temps doser la farine et la poudre d’amande dans un saladier &#8211; préchauffer votre four à 180 degrés &#8211; égoutter le potimarron et le mixer &#8211; intégrer 110g dans les ingrédients secs ainsi que les 30g d’huile de coco pour constituer la pâte, saler &#8211; étaler votre pâte et former de petits cercles de la taille de vos moules à tartelettes &#8211; enfourner une dizaine de minutes au four &#8211; une fois vos fonds de tarte cuits les sortir et disposer le reste de la purée de potimarron &#8211; saler et disposer quelques graines de courges sur le dessus ! Déguster avec une salade 🥗 bon appétit ! 😉🔸</p>
<p>L’article <a rel="nofollow" href="https://dietetforme.fr/blog/tartelettes-tout-potimarron/">TARTELETTES TOUT POTIMARRON</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://dietetforme.fr/blog">Dièt et Forme</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>artelettes tout potimarron ! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br>Ingrédients pour 10 tartelettes :<br>&#8211; 300g de potimarron<br>&#8211; 40g de poudre d’amande<br>&#8211; 150g de farine semi complète<br>&#8211; 30g d’huile de coco<br>&#8211; sel<br>&#8211; graines de courges</p>



<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f538.png" alt="🔸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Couper la quantité de potimarron souhaitée, enlever les pépins vous pouvez conserver la peau &#8211; le faire cuire dans une eau bouillante une quinzaine de minutes &#8211; vérifier la cuisson en plantant un couteau dans un morceau de potimarron &#8211; pendant ce temps doser la farine et la poudre d’amande dans un saladier &#8211; préchauffer votre four à 180 degrés &#8211; égoutter le potimarron et le mixer &#8211; intégrer 110g dans les ingrédients secs ainsi que les 30g d’huile de coco pour constituer la pâte, saler &#8211; étaler votre pâte et former de petits cercles de la taille de vos moules à tartelettes &#8211; enfourner une dizaine de minutes au four &#8211; une fois vos fonds de tarte cuits les sortir et disposer le reste de la purée de potimarron &#8211; saler et disposer quelques graines de courges sur le dessus ! Déguster avec une salade <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f957.png" alt="🥗" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> bon appétit ! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f538.png" alt="🔸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>L’article <a rel="nofollow" href="https://dietetforme.fr/blog/tartelettes-tout-potimarron/">TARTELETTES TOUT POTIMARRON</a> est apparu en premier sur <a rel="nofollow" href="https://dietetforme.fr/blog">Dièt et Forme</a>.</p>
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