Archives des LEGUMINEUSES - Dièt et Forme https://dietetforme.fr/blog/sujet/legumineuses/ Blog de recettes et astuces diététiques Sun, 01 Nov 2020 09:20:40 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://dietetforme.fr/blog/wp-content/uploads/2019/02/cropped-Appli_ORANGE-32x32.png Archives des LEGUMINEUSES - Dièt et Forme https://dietetforme.fr/blog/sujet/legumineuses/ 32 32 SALADE CAROTTES AVOCAT POIS CHICHES FETA https://dietetforme.fr/blog/salade-carottes-avocat-pois-chiches-feta/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=salade-carottes-avocat-pois-chiches-feta https://dietetforme.fr/blog/salade-carottes-avocat-pois-chiches-feta/#respond Sun, 01 Nov 2020 09:20:38 +0000 https://dietetforme.fr/blog/?p=1928 Pour faire le plein de fibres de prébiotiques de vitamines de d’oméga 3 👌Salade carottes 🥕 râpées – avocat 🥑 – pois chiches – fêta : Ingrédients pour 2 personnes : 2 carottes 1 avocat 100g de feta 260g de pois chiches (poids net) huile vinaigre Râper les carottes, égoutter et rincer les pois chiches, couper l’avocat en petits morceaux. Mettre le tout dans une assiette, disposer la fêta émiettée par dessus, assaisonner avec de l’huile, du vinaigre et un jus de citron si vous le souhaitez ! Bon appétit😊😘

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Pour faire le plein de fibres de prébiotiques de vitamines de d’oméga 3 👌
Salade carottes 🥕 râpées – avocat 🥑 – pois chiches – fêta :

Ingrédients pour 2 personnes :

  • 2 carottes
  • 1 avocat
  • 100g de feta
  • 260g de pois chiches (poids net)
  • huile
  • vinaigre

Râper les carottes, égoutter et rincer les pois chiches, couper l’avocat en petits morceaux. Mettre le tout dans une assiette, disposer la fêta émiettée par dessus, assaisonner avec de l’huile, du vinaigre et un jus de citron si vous le souhaitez ! Bon appétit😊😘

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