Archives des galette - Dièt et Forme https://dietetforme.fr/blog/sujet/galette/ Blog de recettes et astuces diététiques Wed, 15 Nov 2023 10:30:20 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://dietetforme.fr/blog/wp-content/uploads/2019/02/cropped-Appli_ORANGE-32x32.png Archives des galette - Dièt et Forme https://dietetforme.fr/blog/sujet/galette/ 32 32 GALETTES DE CAROTTES https://dietetforme.fr/blog/galettes-de-carottes/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=galettes-de-carottes https://dietetforme.fr/blog/galettes-de-carottes/#respond Wed, 15 Nov 2023 10:30:19 +0000 https://dietetforme.fr/blog/?p=2143 Ingrédients pour 6 galettes de carottes 🥕– 100g de carottes râpées– 100g de flocons d’avoine– 15g de graines de lins moulues– 100g de lait végétal ou autre– Curry cumin et ail Mixer les flocons d’avoine puis mélanger tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte homogène – faire chauffer un peu d’huile au fond d’une poêle et former vos galettes à l’aide d’un emporte pièce – puis les faire cuire quelques minutes de chaque côte ! Bon appétit

L’article GALETTES DE CAROTTES est apparu en premier sur Dièt et Forme.

]]> Ingrédients pour 6 galettes de carottes 🥕
– 100g de carottes râpées
– 100g de flocons d’avoine
– 15g de graines de lins moulues
– 100g de lait végétal ou autre
– Curry cumin et ail

Mixer les flocons d’avoine puis mélanger tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte homogène – faire chauffer un peu d’huile au fond d’une poêle et former vos galettes à l’aide d’un emporte pièce – puis les faire cuire quelques minutes de chaque côte ! Bon appétit

L’article GALETTES DE CAROTTES est apparu en premier sur Dièt et Forme.

]]> https://dietetforme.fr/blog/galettes-de-carottes/feed/ 0 Fajitas tomates avocat ricotta oeuf https://dietetforme.fr/blog/fajitas-tomates-avocat-ricotta-oeuf/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=fajitas-tomates-avocat-ricotta-oeuf https://dietetforme.fr/blog/fajitas-tomates-avocat-ricotta-oeuf/#respond Sun, 06 Sep 2020 12:40:59 +0000 https://dietetforme.fr/blog/?p=1899 Une recette simple et facile à adapter. Une idée pour vos sorties pic-nique ou pour amener sur son lieu de travail . Ingrédients pour 2 fajitas végétariennes : 2 galettes de blé 1 petite tomate rouge 1 tomate jaune 1 avocat 2 oeufs ricotta sel huile Laver et couper les tomates en rondelles. Couper en deux l’avocat et couper la chair en petits morceaux ou l’écraser à l’aide d’une fourchette si vous préférez. Dans une poêle faire chauffer un peu d’huile et faire cuire vos oeufs brouillés. Faire chauffer 30 secondes vos galettes au micro-onde, étaler un peu de ricotta. Disposer les tomates, l’avocat puis vos oeufs brouillés. Accompagner d’une salade verte. Bon appétit !

L’article Fajitas tomates avocat ricotta oeuf est apparu en premier sur Dièt et Forme.

]]> Une recette simple et facile à adapter. Une idée pour vos sorties pic-nique ou pour amener sur son lieu de travail .

Ingrédients pour 2 fajitas végétariennes :

  • 2 galettes de blé
  • 1 petite tomate rouge
  • 1 tomate jaune
  • 1 avocat
  • 2 oeufs
  • ricotta
  • sel
  • huile

Laver et couper les tomates en rondelles. Couper en deux l’avocat et couper la chair en petits morceaux ou l’écraser à l’aide d’une fourchette si vous préférez. Dans une poêle faire chauffer un peu d’huile et faire cuire vos oeufs brouillés. Faire chauffer 30 secondes vos galettes au micro-onde, étaler un peu de ricotta. Disposer les tomates, l’avocat puis vos oeufs brouillés. Accompagner d’une salade verte.

Bon appétit !

L’article Fajitas tomates avocat ricotta oeuf est apparu en premier sur Dièt et Forme.

]]> https://dietetforme.fr/blog/fajitas-tomates-avocat-ricotta-oeuf/feed/ 0