Nutrition et stratégie alimentaire du sportif

Grâce à l’obtention du diplôme universitaire nutrition du sportif option performance je peux désormais prendre en charge les personnes pratiquant des marathons des Trail et ultra Trail, les judokas, les sports collectifs ou les sports de hautes altitudes. Que ce soit dans une optique de perte de poids rapide ou lentes, une prise de masse, un rééquilibrage alimentaire globale, une stratégie alimentaire avant pendant et après les épreuves.

Vous êtes un sportif amateur ou professionnel, vous pratiquiez un sport collectif ou individuel, quel que soit votre objectif, vous désirez augmenter et optimiser vos performances, faites-vous accompagner par une nutritionniste du sport. Sportive de haut niveau en sport collectif depuis 10 ans je suis apte à vous accompagner et comprendre certaines difficultés émotionnelles et d’adaptations.

Les prises en charges sont personnalisées et nombreuses :

  • gain de force et prise de masse
  • stratégie de récupération
  • perte de poids rapide
  • équilibre alimentaire
  • améliorer votre endurance
  • entrainement haute altitude

 

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