Prise en compte de l’axe neuro-intestinal par la Phytothérapie

J’ai toujours été plus ou moins réticente aux compléments alimentaires, étant persuader que l’alimentation se suffisait à elle-même dès lors qu’elle était variée et équilibrée. Cependant à la suite de plusieurs formations, et surtout la dernière, je me rends compte que certains organismes et métabolismes sont résistants et perméables à une hygiène de vie correcte, […]

Gâteau au chocolat sans sucre ajouté et coulis de Framboise

On prend de plus en plus conscience que, depuis quelques années, nous ne nous  battions pas contre le vrai ennemi pour notre corps. Nous avons souvent incriminé le gras, mais c’est bien le sucre qui nous pose problème ! Aujourd’hui je vous propose une recette de gâteau au chocolat gourmand sans sucre ajouté :   Gâteau […]

Le guide des protéines végétales

Les protéines animales ont de moins en moins de place dans notre assiette, même si la majorité des français en consomme de manière quotidienne, le nombre de flexitarien, végétarien et végétalien augmente. Si vous avez fait le choix de diminuer les protéines animales, vous devez cependant trouver d’autres sources alimentaires, car les protéines font parties […]

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